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这段时间我一直在教练的增肌营。但是因为马拉松比赛,我的增肌训练一直有点酱油。前几天教练终于忍无可忍,给我下了死命令,增肌训练不达标,暂停所有跑步。
这可捏中了我的死穴。于是我这几天赶紧开始补课。
一个很大的坎,就是这个砸球。
教练总是说我动作力度不够大,次数不够多,没有达到要求。这一个周末我就和砸球杠上了。录了许许多多视频,一次一次又一次。这几天全身酸痛,手都举不起来。下面这张照片,是我今天做的。昨天前天做的已经删掉了。
目前为止,还是没有达标。
现在傍晚了,我在整理删除今天的video,突然想起那篇小学时学过的这篇课文,爱因斯坦的小板凳。
大意是说,爱因斯坦小时候劳作课,要做小板凳,他拿出来的作业,凳子很难看,被老师批评。他从桌子里拿出其他的小板凳,说交上去的作业其实是他做的最好的那个。take home point是,爱因斯坦成功,是因为锲而不舍的精神。推而广之,少年笨拙的孩子,长大了也许就是天才。
现在想想,真的是挺荒谬的,爱因斯坦的自传外传中从没有提到过这个故事。恰恰相反,他从小就展露出非凡的数学和物理的天分。
真相是,天才从小就是天才。但是因为机遇和境遇,最后大部分天才并没有成为伟人。
anyway,扯远了。
我们俱乐部里的学霸们早已经从上下抛球晋级到左右抛,转圈跑,只有我还不够格,一直在上下抛。
我知道自己体育方面悟性很差,别人一下子能领会到的东西,我需要反反复复重复很多次,也不一定能get到。从小时候跳绳,到各种球类,到跳舞,到四十岁学游泳。莫不如此。
下面这个video,可能大家看了都觉得还有很多地方可以改进,但是已经是我四十几个video里最好的一个了,呵呵。就是爱因斯坦交上去的那个小板凳。
虽然有点沮丧,但是我相信每次的付出,都不是白费的。只要坚持,总会有这个aha moment。
当然,还是希望这个aha moment尽早来到。我可以恢复跑步,哈哈。
