晨跑

昨天长途开车回到家。今天早上跑步，腿非常酸，而且全身说不上的乏力，使不上劲的感觉，明天又要上强度了，5555. 现在才明白为啥教练非常反对我们开长途去比赛，能坐飞机就坐飞机，能躺着就不要坐着。

上周末在arizona长跑也是半途泡汤。因为在外旅游，饮食没有办法像在家里，吃得不是很舒服，然后下午临时决定把长跑完成，午饭根本不是为了长跑吃的，跑到一半肚子疼，估计就是那些食物不易消化，在肠子里作祟，跑跑走走，好不容易疼痛好了，但是大漠干燥，热的要死，水也没有了。这时候彻底聊无斗志，索性叫了老迈开车接我。然后看到我亲家也半途泡汤，顿时如遇知己，在strava上抱团取暖，lol。

但是运动了，总比不运动好。尝试了，总比一开始就放弃好。有时候不得不调整策略，但是不变的，永远是目标。