55岁美丽女博士分享力量训练的感受

海清从力量到拉伸这几年非常consistent，她的进步有目共睹。她参加了两轮减脂营+增肌营，强大的执行力带来的逆天效果，在55岁遇到最美最强大的自己。

大家可以看看她自己的感受。

我们减脂营1/20/25新的一期又要开始了。正好可以减一下冬天贴的膘，为明年的fitness发展打下坚实的基础。欢迎加入我们。

 

[金米]

谢谢落花的分享。