高碳水的早餐和长跑

大年初二。早上和爱美丽一起吃了外婆精心准备的爱心早餐。然后爱美丽跟老迈去参加山地车比赛。我长跑。

今天的早餐碳水超高，跑了两个半小时，手表显示1700卡，我吃了一块发糕，一小块年糕，三只春卷，一碗酒酿，估计勉强打平，大家这几天可以反省一下，做了啥运动来抗衡这几天的饮食，哈哈。

跑步时候看到杏花开始绽放了，一年一年真的好快，很快又要给爱美丽拍杏花照片了。

老迈在前线发来报道，说今天又是只有爱美丽一个女生，LOL。

跑完去爸妈家吃中饭，加州阳光很好，爸爸种的花花草草都养的很好。他是一个很聪明的人，以前在上海也不种花种菜，都是来这里以后自己琢磨出来的。很多花盆植物啥的都是去estate sale他看到一些好的就买回来，然后自己精心调理，现在他们的房子前院后院都是生机勃勃。还有两只鸭子大摇大摆走来走去，哈哈。