2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (456)
早上为了配合东岸的同学,五点起来做力量训练。教练根据我们的年龄,体重,目标,把我们划分为不同的组,每次训练都和自己的组员一起,所以特别有动力,我紧紧盯着linda,用她提的重量作为reference。她是学霸,从来不偷懒,所以逼得我也得加把劲。组团训练的好处真的很明显。
洗澡回去睡了一会,然后起床带着全家去公园给爱美丽拿奖牌。她上周圣诞跑得了9-12岁的年级组第一名,今天他们发奖牌。爱美丽满不在乎的样子,好像在说,老子就是随便一跑就是一块奖牌。嗨,不知道她老娘我跑得要死要活,才年级组第五名,牌子都没有。
然后是爱美丽一年一度的钢琴表演。小姑娘长大了,要面子了,一个月前接到任务以后天天练,这几天生病也没中断,刚开始这个曲子完全弹不下来,还掉过眼泪。现在终于可以弹下来了,有几处还是犯了错误,但是我亲妈滤镜,觉得真不容易了,呵呵。娃以后没有天分吃这口饭,但是这份坚持,至少对她以后的个性,是有好处的。
然后去买圣诞树。娃每年都要买一棵新的圣诞树,其实很麻烦,每年那些装饰要重新拿出来挂上,然后再收掉。但是想想娃在身边的时间,都是有限的,该做的还是该做,该留的纪念还是得留啊。时间过得真快,爱美丽在圣诞树边一点点长大了。
祝大家圣诞快乐。谢谢你们一年以来在健身坛的交流,祝我们都茁壮成长,呵呵。节日期间,更要坚持锻炼哦