8块钱

 

最近翼龙又走红了，要大幅裁员tweeter，然后要开始收会员费。

很多名流纷纷嗤之以鼻，在tweeter上攻击他，他说骂的好，接下来交钱吧，哈哈。

然后今天教练给我看这张照片。

我以前也写过，8块钱的星巴克饮料，充满糖分，人人每天早上买，开车排队买，一天还没开始，已经60克糖，400卡消化下去了，一点营养都没有，只会造成肥胖。

每个月8块钱的会员费，马上舍不得了。

归根结底，就是一个意识问题。

我不用tweeter，所以不明白tweeter迷的愤怒，但是我更不能理解每天开车排队买星巴克的人的心理。

很多人都是这样，买包包衣服吃那些垃圾食品从来不手软，但是一提到要付费一个gym 的会员费，或者买好一点的新鲜食物，或者投资一些家里的运动器材，马上就觉得太贵了。其实不是买不起，只是觉得没用，不能享受啊，炫耀啊。

但是长远来说，你走出去，挺拔的身姿，健康的肌肉线条，要比顶着个啤酒肚垮爱马仕包包，要来得漂亮得多。

教练经常说，这个世界上很多东西都是可以买的，唯独肌肉是买不来的，是一滴滴汗水浇筑出来的，是日复一日的自我管理培养出来的。走出去那一身漂亮的线条，才是人生成功的最佳标志。

话说翼龙这次度假被拍照以后，也开始痛改前非，开始IMF了lol

放一段我教练对减脂常见错误的点评

https://youtu.be/foh8UU8arDc

 

[严惠姗]

我刚称了60克的白砂糖，吓死我了，比一个乒乓球的体积还大一点。