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什么时候应该减脂？谁应该减脂

(2022-05-03 13:33:07) 下一个

跟着教练打铁，然后2020年开始做减脂，增肌，继续打铁，这一路以来，从饮食到健康意识，都是脱胎换骨的变化。

今年减脂期又开始了，教练的开营讲座，和大家分享一下。有我的正面例子哦，嘻嘻

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评论
落花飘零 2022-05-06 19:09:36 回复 悄悄话 太厉害了！我tg你低一点，但是hdl比你低。
xiaojunhuang 2022-05-06 17:17:06 回复 悄悄话 记得你以前在这里晒过你的LIPID PANEL，LOL, 也报告一下我的: TRIGLYCERIDES 是50， HDL 90, LDL 71
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