维持高球道，十要十不要

      高尔夫的十要十不要，句句戳要害，切莫绕弯道。With Golf， 不要学老虎
      一，要有目的性的练习挥杆，不要盲目学习“老虎”
“老虎”伍兹是个神人，世界不打球得人妇孺皆知的大师、名人。很多刚学球的人，
不找教练，专挑“老虎”的挥杆视频来学习，特别是那些慢镜头。天才的近乎夸张的下拉动作、下杆动作，全被模仿。结果成了“四不象”，学“虎”不成，反类“犬”者！因为你的体质，你的学球年龄段，你的天分何“老虎”完全不同一个档次，狐假虎威还行。
    二，动作要流畅，检点要少一些，不要搞“小动作”，太多的检点
“检点”（check point），由于大部分球员没有请教练，“自学成才”，但又由于紧张或不自信，在准备挥杆之前，“下意识”的加了很多小动作，有的是反复的握杆，空挥杆，反复调整姿势，折腾过来颠倒过去，辗转反侧，反复的晃动身体，有的则是更滑稽的动作，殊不知，这些初期的小动作，将会是以后非常难改掉的习惯性动作了，让同组人侧目，如果是会员，可能让一个会所的会员“敬而远之”。
    三，表情丰富，声音大更要注意“要收敛”，不要“放任自己的表情”
挥杆击球的时候，人的表情很自然的根据自己当时的力道和心理而表现出风格各异的面容， “表情狰狞”的。据专家解读，人的这种击球时的表情其实跟上述准备前的“小动作”一样，也是个习惯的形成，如果一开始的时候有意识的注意“收敛收敛“，其实是可以改掉这个挥杆时“面目狰狞”的习惯的。
    四，要将球杆带上，不要把球杆放在沙上
初学者往往首先空手跑到自己的落球地点去找球，看到了球后在回球车拿去球杆。这样耽误很多时间，最好是多带几支球杆，根据求的位置和落球状况考虑使用某一球杆。在没有球场规则的特殊规定之外，无论是球道沙坑还是果岭边沙坑，球杆在正式挥杆击球之前都是不可以触到沙的，否则就要被罚杆。而很多初学者，由于没有系统学习沙坑球的打法，总是以“我是初学的，先犯犯规吧，等我学好了就不把杆子放在沙上了”这样的想法，在启动上杆前也跟球道上一样把杆子放在球前的沙上。殊不知，这样不仅犯规，而且坏习惯一旦养成，以后再改就很难了。
    五，要坚持推杆入洞不要随便”OK“球
    很多球友，平时打球很随意，球推到洞边（剩下一两码的距离）就相互给“OK”球，甚至自己给自己“OK”球，不推球入洞，用球杆潇洒的勾起球就走。殊不知，世界第一的麦克罗伊也会“一码四推”！这种“OK球”的习惯一旦养成，到了正规一些的业余比赛上没有“OK球”，或者是“鸟推要入洞”的情况下，这些球友就会经常短距离推失！
    当然在新冠疫情之下，厉行“OK”，但距离一般都在一个杆把以下。
    六，要爱惜球杆不要临时借杆
    很多球友喜欢在下场的时候，看到同组朋友一记漂亮的击球，就想看看别人用的是什么球杆，尤其是在人家用的是新杆或多次赞到自己的这根杆的情况下，好奇心促使他想试一试人家的球杆，看看自己打一杆是什么效果。可结果大部分是不妙的。
    七，要关注意别人用杆以做参考，但不要问别人用几号杆
    因为这根球杆可能杆面技术、杆身软硬度等参数与你的球杆大不相同，刚刚拿过来的后果往往是让你击出一记更坏的球。
    这种情况经常出现在3杆洞，看到别人打大了、打小了或打的刚刚好，很多球友就喜欢问别人用的是几号杆，以便作为自己选杆的参考。殊不知，这样做不仅犯规，而且对自己实际上也没有什么意义。因为每个人的同一号球杆击出的距离是不一定相同的，而且他刚刚击出的那一杆，未必就是他最标准的一击，力度、节奏和击球点都会改变它的正常距离，所以，对你没有丝毫参考作用，有时候反而会误导你。
    八，要多看，不要“多嘴”
    很多球友打球的时候喜欢说一些心理安慰的话，比如“我最怕这个沙坑了”、“哎呀，又是水障碍啊？”、“最近铁杆总喜欢打深”、“最近一号木总是右曲”……我们知道，他这么说，其实有两层含义，一是先给自己做一个铺垫，免得打不好别人笑话；另一方面是提醒自己要注意这个问题。殊不知，高尔夫被人称为10%的身体运动和90%的心理运动，当你“多嘴“说出那些话的时候，已经开始影响你的心理了，这个心理影响往往会搞砸你接下来的这一击。更严重的是对别人的心理造成影响。在高尔夫球界被称为“恶魔的悄悄话”，就是说一些无关紧要的话，评论别人的球，这样会造成对方心理上的压力。例如对方一推就会抓小鸟，这是心照不宣的事情，经你这样一说会造成心理暗示压力，反而推不进洞了。那种随意多嘴的球员是不受同组同伴欢迎的。
    九，要了解球杆和自己的配搭性，但不要频繁换杆
    就像开车也要学点修车的技术，打球也要知道球杆的构造原理。很多球友，球龄不长，却已是“阅杆无数”，动不动就喜欢”折腾“自己的球杆，今天换这一套，明天改改杆身……喜欢把击球好坏与球杆联系在一起。实际上，大多数初学者，只要一开始用的是高差点球杆，就不必过多纠结球杆了，应该多在挥杆动作和技巧上下功夫。等到差点在20左右的时候就可以考虑换球杆了，此后每递减10个差点是可以考虑换更专业一点的球杆，或者量身定制球杆，但也不一定是“必须”。
    根本的原因是，你刚适应一点你的球杆，你就换，你又得重新适应。一直处在“适应球杆”中的你，能打好球吗？更有甚者，球具厂商每年都在推出新产品，就像是装一样，除非你是时装模特，每一套新款时装上市你都买一套的话，也确实太破费。买杆多的人不一定就保证你的技巧能够提高。
    十，要向高人虚心请教，但不要向他人乱“拜师”
    很多打高尔夫的球友“好为人师”，喜欢在球场上“指点”别人，尽管自己的水平其实并不怎样。因此对于那些初学者来说，是十分要注意这一点的。每个人的挥杆技术和技巧都有不同，即便那些职业球员和教练。临时的场下，你请教别人，可别人未必对你了解，或许别人未必够水平，因此人家的“指导”很可能让你整场球都报废掉。因此，请教他人并非不可，一是最好在练习场上，二是尽量请教水平高的或专业教练，三是内心有杆秤，遇到感觉不适合自己的“教导”要果断放弃。
    (略)

2020年高球活动：PGM With Golf与女子职业选手权一起打球，可以当场指导练习一轮。学到很多东西。9月11日大阪的枚方国际高尔夫球场举行的与25岁的青木枫（Aoki Kaede）切杆与推杆的精髓。左手左臂膀的力量。
青木楓职业选手，高尔夫经历：从八岁开始学习，2014年長崎国体出場。高校毕业后、在城陽CC研修生后出场比赛。Short game最拿手。

10月13日神户大丘（神户Grand Hill，旧西宫六甲）与23岁的千畑友歌里。击球距离，
千畑 友歌里职业选手的高尔夫经历：从14岁开始学高尔夫。JPDA(日本职业选手Gragon協会)巡回赛职业选手 C級执照。大阪桐阴高校高尔夫部学习组。高校毕业后、5年間研修生現在参加许多比赛。

10月27日，Clear view Golf与落合惠职业选手的一场教练球学到很多东西。克服相克球，不要用右手击球而要用左侧的力量旋转击球。推杆距离。
落合惠职业选手高尔夫经历：18歳开始学球(日本大学高尔夫部学习组)
LPGA职业选手会员，通常巡回赛、竞标赛“日本女子职业选手高尔夫选手权大会KonicaMinolta杯(连续两年”等多数出场。

11月9日，Koshigaya高尔夫俱乐部，与土屋阳子职业选手的一场教练球学到了很多东西。推杆，切杆，不要大动作的旋转击球。
土屋阳子职业选手高尔夫经历：16岁开始学打球(日本大学高尔夫部学习组)
LPGA职业选手会员、LPGA教练职业选手A級。职业比赛经历：2002年,vanal公开赛并列第4名、2001年“富士产经女子古典”并列第五名。2000年“樋口久子?紀文古典”并列第6名、“伊藤園女子”并列第十名。常规巡回赛上位入賞多数。1999年“RNC女子播摩杯”（step up tour）冠军。