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芳香满园饭 (图)

(2006-09-05 11:21:45) 下一个

食|时尚
我盯着照好的照片很久,想找出一个比较贴切的名字,最后就决定叫芳香满园啦。原因如下:放了很多西芹,香草;有东方的食材,有西方的佐料;有软的如西红柿干,有硬的如核桃仁,有脆的如小红箩卜;有甜的如蜜枣,有辣的如洋葱;有很多种颜色,有很多种形状。做的时候有点手忙脚乱,盛在碗里眼花缭乱;只有在坐定了吃的时候才会有芳香满园的感觉。我虽然比较性急,但想狼吞虎咽也不行呢,因为那些芹菜和青豆要认真地嚼烂,那偶尔出现的蘼枣丝让我格外珍惜的细细品味。
因为放了桂皮粉,味道比较怪一点儿,不喜欢桂皮的人可以不放。不过最特别和增色的也就是桂皮粉了。用的原料很多,但其实只要事先准备工作做好,步骤想清楚,也十分简单呢。我用了一种印地安野米(wild rice),黑色的表面,看上去有点想紫米,但不掉色,也很有嚼头儿,而且有比较特别的香味。其它建议用的粮食有:大麦,高梁,薏仁,总知就是比较硬,有嚼头儿的。

根据自己的口味,可以调整放原料的顺序和时间长短。

原料:
一根西芹,切丁
2个白蘑菇,剁碎
2片西红柿干, 切细丝
2个无核蜜枣(或是大红枣), 切细丝
1/2根黄瓜, 切丁
2个小红水萝卜, 切细条
1/2勺橄榄油核桃酱(做法看下面)
1/2勺橄榄油
1勺剁碎的洋葱
1根小葱
1/4杯百合(新鲜的或干的, 干的提前用热水泡软)
2勺剁碎的香菜
3/4杯煮熟的杂粮
少许蒜茸, 少许姜粉, 少许盐, 少许桂皮粉 (cinnamon powder)

做法:
1. 先用水把杂粮煮熟, 不要煮烂啊。煮好的杂粮过凉水, 滤干,放在一边; 如果可惜米汤的话, 就用纯净水, 这样不用倒掉了, 可以喝或是做汤.
2.炒锅里放核桃酱和橄榄油油, 中火加热, 煸出香味
3.放入洋葱,白蘑菇,核桃, 炒香,再放西红柿干,翻炒几下
4.放西芹,萝卜,百合,蜜枣,炒半分钟
5.放入杂粮,炒一分钟左右
6.放黄瓜丁, 蒜, 盐,姜粉,小葱, 再炒半分钟
7.关火,放香菜,桂皮粉,用余温再翻炒几下,出锅。

橄榄油核桃酱做法
先提醒大家,这个酱里因为有罗勒, 味道比较特别些,不喜欢的话,可以不放,而改用小葱,塔里根(tarragon)。
1/4杯核桃仁,粗粗剁一下
2瓣大蒜
2勺剁碎的罗勒<(fresh basil)
2勺剁碎的香菜
1/3杯橄榄油
少许盐

把核桃仁和大蒜放在搅碎机里打碎成末, 再放罗勒,香菜, 盐和橄榄油, 继续打, 直到很稠的样子。把核桃酱盛在一个可密封的玻璃瓶里,放在冰箱里保存。

核桃酱其它用途: 拌在凉拌菜里, 做鱼的时候, 炒菜前在锅里煸香。
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