去土耳其的卡帕多克亚，当然要住洞穴酒店了。 卡帕多克亚的洞穴酒店有两种，一种是在巨笋状山岩上掏洞，另一种则是依山坡而建类似陕北窑洞的那种。这次我们订的是山坡窑洞那类洞穴酒店，喜欢其位置高，可以放眼全镇，另外院子宽敞，活...

上接《中国音乐之旅（一）：广州大剧院》 中国音乐之旅（二）：清羽合唱团和《大风歌》 今年10月18日和22日分别在深圳和广州参加清羽合唱团和深圳歌舞团、深圳交响乐团童声合唱团、广州羊城儿童合唱团以及深圳交响乐团联合演唱清唱...

毛泽东的重大决策：建设大三线    《毛泽东在1964年的一个重大决策：建设大三线》1969年，中苏关系恶化。珍宝岛冲突发生后，毛泽东把关注的目光又转回到《大三线建设》上来。毛泽东更重视《大三线建设》了。为了排除...

今天终于把Peter Attia的Early medicine课程上完，最后一个章节，他总结了成功的关键：--追求健康快乐的长寿靠自己的内驱力，知道为什么要去做这些事情。我的内驱力是因为每天看到很多病人，感受到他们的痛苦，特别想让自己和家人在最大程...

在雪域高原西藏里寻觅（3）：踏入西藏，小伙伴们都惊呆了！（巴塘—左贡）踏   昨晚在四川巴塘着实睡了一个好觉，酒店海拔不高也无需氧气，今早（10/16）起来后感觉已经满血复活，又是一条好汉，除鼻子有些干燥以外。...

一块做厨师的料 不是人人都有天赋当个厨师的。 是的，我觉得当个厨师是需要天赋的，当然指的是真正配得上厨师这个称号的。 首先，一个厨师的味蕾需要相当的丰富和敏感，光能感觉酸甜苦辣是不够的。 除了酸甜苦辣，还...

远上寒山石径斜，白云生处有人家。 停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。 译文 深秋时节，沿着远处的石子铺成的倾斜小路上山，在那生出白云的地方居然还有几户人家。 停下马车是因为喜爱深秋枫林的晚景，经过深秋寒霜的枫叶，比二...

在从迪拜飞往纽沃克的美联航 163 班机上，看了一部 2024 年的新电影《搭车奇缘》，有人把它翻译成《老爸迪奥》，它的英文名字叫《Daddio》，觉得很不错，值得聊一聊。这部电影画面里只有两个人物：乘客吉尔莉 （Girlie） 和司机克拉克 （...

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