CrestedButte的秋天
上次给大家看了Aspen的秋天的片片，大家认为很好看吧。其实我认为CrestedButte (不要念butt啊，念[byoot]，不是屁股，是很尖的山的意思)比Aspen还好看。CrestedButte 在Aspen南边一点点，但你没有高低盘的车，就得绕很大一个圈子才到得了。大家不要开辆civic跟着GPS就从Aspen开到Crested Butte去哟。
先上第一组照片。
现在上帖子的压力越来越大了。俺要不贴点我的[阅读全文]
博文
(2010-03-22 13:39:58)
CrestedButte的秋天
上次给大家看了Aspen的秋天的片片，大家认为很好看吧。其实我认为CrestedButte (不要念butt啊，念[byoot]，不是屁股，是很尖的山的意思)比Aspen还好看。CrestedButte 在Aspen南边一点点，但你没有高低盘的车，就得绕很大一个圈子才到得了。大家不要开辆civic跟着GPS就从Aspen开到Crested Butte去哟。
先上第一组照片。
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(2010-03-22 13:38:52)
、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量 做法： <img src=http://www.coloradowildflowers.org/YongliZhou/Dinner_March_17_2010/Spinach_Seafood_Soup.jpg> 1、 将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干；2、 将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎；3、 将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用；4、 鲜虾去壳去泥肠，背部剖开1/3，去除虾线；鱿鱼剖开腹部去内脏，在内侧用刀斜切十字花刀，注意切到肉的厚度的2/3即可，不要切断，然后切成小块待用，鸡蛋打散待用；锅中放入足够多的水，大约5碗（我觉得4杯水就好了，5碗水太多），烧开以后，放入虾及鱿鱼煮断生；5、 加入菠菜汁和鸡蛋液煮开，鸡蛋液放入以后要搅拌使鸡蛋呈絮状；6、 淀粉用少量水调开，倒入汤中使汤变得粘稠，最后用盐和胡椒粉调味即可。)
材料： 菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200克(我没鲜鱿鱼，就只好用冰冻小鱿鱼代替了)、鸡蛋1个、淀粉2汤匙、盐适量、胡椒粉少量做法：1、将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干；2、将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎；3、将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用；4、鲜虾去壳去泥肠，背部剖开1/3，去除虾线；鱿鱼剖开腹部去内脏，在内侧用刀斜切十字花刀，注[阅读全文]
(2010-03-22 13:36:44)
这个方子用的是鸡肉，但换成排骨也很好吃哦。
1. 鸡翅（或者鸡腿）500克
2.板栗300克(我用的是冰冻的板栗，一袋有400多克，多点好，板栗好吃。)
3.姜15克
4.料酒2汤匙（30ml）
5.酱油/老抽1汤匙（15ml）
6.八角3粒
7.冰糖30克
8.盐适量
9.肉汤或者开水（我用了一罐鸡汤）
10.油
做法：
1、将鸡腿洗净剁成小块。
2、板栗在7成热的油锅中炸[阅读全文]
(2010-03-22 09:45:51)
润肺润燥清心美肤的水果甜汤 常喝水果甜汤，可以净化肾脏，清洁肠道，有助于预防结肠炎和直肠炎。冰糖加入甜汤，可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子也有良好的保护作用。 这汤还不错，好做又好吃。冰箱冷藏后可以当饭后甜点，夏天请客用不错。 原料： 1.苹果200克（大概2个中等大小的苹果） 2.雪梨200克（大概1个雪梨） 3.香梨200克（不知道香梨到底是哪[阅读全文]
(2010-03-15 15:43:28)
薏仁绿豆百合汤--美白消斑祛痘的好汤
这段时间看了古铁蕾丝童鞋的美人照，倍受打击。于是偶到处收集美容养颜汤，希望把自己也喝成个美眉。先来看看这汤的简介。
薏仁绿豆百合汤，取材简单，但美白消斑祛痘的本领可不一般。女人想拥有白净剔透的好皮肤，不一定非要把昂贵的化妆品涂抹在脸蛋儿上。如果饮食加以调理，自己动手做些美白皮肤的好汤，花上很少[阅读全文]
(2010-03-15 15:42:55)
胡萝卜蛋糕是我最爱的徒步旅行的糕点。试过好几个方子这个最好吃，而且没技术含量，大家都可以很成功地做出来。
准备时间:30分钟
烘烤时间:40分钟
份量：16份
原料：
1.1/2杯切碎的核桃（不爱吃核桃的这可省,我一般换成葡萄干。）
2.2杯全麦面（whole-wheatpastryflour）用一般面粉也行不过口感要差一些。
3.2小勺小苏打/2teaspoonsbakingsoda
4.½小勺盐/1/2[阅读全文]
(2010-03-15 15:42:07)
魔芋烧鸭
原料：
鸭半只
魔芋350克(我是在亚洲超市买的这种日式魔芋，一袋大约300克。这种魔芋比国内魔芋要硬些，很难入味，所以要多烧一会儿，或者切小片些。)
茶叶一小撮
蒜片（2-3瓣蒜）
嫩姜片几片（没嫩姜就只好用老姜了）
青蒜苗（没有就用葱代替）
绍酒40克
脾县豆瓣30克
油20克（肥鸭太肥，我把油用量减半了.）
糖5克（可省）
阅读全文]
(2010-03-15 15:16:19)
如果你还没去过阿斯潘（Aspen, Colorado），那下次到科罗拉多旅游时，可要把它列入必经之地哟。阿斯潘是个富人扎堆的地方，小镇里啥都贵。像我和熊猫这种穷人家的孩子，而且还未翻身的穷人，每次去都是隔着玻璃窗望望，连店都不进的。好多店都写着，你碰坏了什么，那你就买下了。阿斯潘的旅馆比snowmass village要贵些，我们一般都住snowmass村。从阿斯潘到snowmass的路CoRd[阅读全文]
(2010-03-11 12:13:56)
今天我们去亚利桑那州的羚羊峡谷看看吧。这个地方我2004年去过，很喜欢，可这次去可让我失望了。这峡谷在印第安人保留区里，现在你必须花钱跟团去。我们四个人，花了$140，去了这两小时的旅游,可是在峡谷的时间还不到1小时。我都没时间取景对焦。如果你没有SLR像机，你是不可能排到好照片的，因为这地方很黑。这些照片我用了从30秒到一分钟的曝光时间。
昨天有人[阅读全文]
(2010-03-11 12:06:25)
去拉斯维加斯堕落 我其实不喜欢大城市（旧金山除外），所以一般没事不会去城市旅游。老爸老妈第一次来美国，为了给他们上一课资本主义腐败堕落的课，就带他们去了拉斯维加斯。嘿，结果不但没起到好的教育效果，这俩还爱上了赌博，还说赌城有得好玩的好吃的。幸好只定了在这里待一晚上，第二天中午就离开去大峡谷。要不可能要输到每人只剩下一裤衩出赌城。 [阅读全文]
