一个有格局的人,对商业有很大的野心,但是对赚钱却尽量克制。

真正的大机会, 把握住一次足以改变境遇;把握住两次将开启全新的人生;把握住三次整个家族都会不同。大多数人早已在各种小折腾中荒废了---水晶苍蝇拍
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饮食与胰腺健康的关系。我看到的有: 1.暴饮暴食:对胰腺有害! 2.高热量高脂肪高蛋白饮食。动物实验已证实高蛋白饮食与胰腺癌发病有关。日本自1950年后胰腺癌的发病率增高了4倍,与动物蛋白和脂肪摄入量增加有关。高蛋白和高脂肪饮食可增加胰腺细胞的更新率,因而增加了胰腺对致癌物质的敏感性。 生酮饮食正好是“2”(除了蛋白是适量以外)。所以要[阅读全文]
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本人糖尿病前期。10年了,一直不能恢复正常。但也不是正式糖尿病。 所以从半年前起,下决心低碳饮食。 目前,三餐不吃任何主食或者淀粉类蔬菜。 虽然HbA1c没有改善多少(?),但是发现的好处有: 1.时不时感觉身体很舒服。那种感觉很奇妙。就是轻松舒适。 2.刷牙时牙龈不再出血了。我看到有文章说,牙周炎和糖尿病可能互相影响。有好多文章。下面是其中[阅读全文]
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今天和她第二次电话谈论从饮食上降血糖。 目前血糖稍稍高于正常值。但是我想降低到正常阈值(HBA1C5.6)以下。 我已经很努力,可是血糖不如意! 针对我的情况,她分析了我的三餐之后,提出对策。 把要点总结一下: 1.4-5hoursofgapbetweenmeals:我的早饭(9点)离开午饭(12点)太近!晚饭(7点半)。所以4点吃点零食。另外要保证三餐。 2.45gcarbspermeal:这是男性最低[阅读全文]
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成长经历的缘故,我在家里,总是喜欢把一个东西修好,而不是扔了再买个新的,即使是一个很小的东西,即使是花不少功夫。因为会有”成就感“啊 做的多了,就有一个顾虑:老是修修补补,疏于购买或者设计一个全新的,这是否会限制人的思维框架,造成人不会求新求变的潜意识? 每每看到大牛的全新的杰作,或者是开创的全新局面,会感叹不已!只恨自己怎[阅读全文]
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曾几何时,为了买房,连续看房半载有余。市场如日中天。要价几乎天天都往上涨。 每每看到一个中意的房子赶快下单,却被告知已经被抢走。 到了最后,已经失去应有的理智。英文怎么说?叫“irrational"! 恰恰就在这样的心理脆弱的时候,看中的房子,卖家和经纪会使出最恨的一招: 请写求爱信! 真可谓“房事”啊! 这求爱信,是要你表白心迹:[阅读全文]
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自己烤火鸡(美式) 2018-11-2212:29:30 xiaxi 低吟浅唱心素如简 首页文章列表博文目录 给我悄悄话 打印(被阅读3050次) 正在准备做感恩晚餐,有朋友来问烤火鸡的具体事项。呵呵,想到我以前也是把火鸡放进烤箱了,还在打电话询问过程。我找出几年前的旧帖,重贴一下食谱,给感兴趣的朋友一个LASTMINUTE参考。 感恩节的主菜是火鸡。但很多人[阅读全文]
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(注:来自网络) 就是每天主要摄入的食物量保证在十个网球大小。 它是一项美国的研究成果。中国科学院的一位院士视频讲的。 健康膳食的“十个网球,四个一”原则 说明: 鸡蛋:不算肉类。连蛋黄一起吃 牛奶:主要补充需要的钙。食物里不够。一斤可以是:1小碗牛奶+2个100毫升酸奶 坚果:提供微量元素 豆腐:对健康有好多[阅读全文]
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(2018-11-12 09:44:36)
http://bbs.wenxuecity.com/cqrs/146449.html [阅读全文]
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搜索“观念决定健康!观念的健康才是真正的健康!“这个句子,可以找到原文。 原文很长。我想把一些我比较不知道的观念分享一下(希望你知道得比我多哈!): 1.蛋白质怕重力拍:肉剁碎了会损失蛋白质。据说很多体操运动员,舞蹈演员是不吃带馅儿的食物,而是吃大块肉。 2.蛋白质怕高温。脂肪和胆固醇不怕高温(这个我观念不强;多数人应该知道):[阅读全文]
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前几天读了一片文章,说的是网景公司创始人MarkAndreessen的成长故事。 Mark是全世界第一款商业浏览器的主要开发者。但不是CEO。90年代,大家应该记得Netscape浏览器。那时他刚刚20出头。 后来,Netscape被AOL收购,他离开AOL跟人合伙创立了另一家公司。他任CEO。 可是投资人经常叫他“冒牌CEO”。 为什么呢? 因为,按照那个投资人的理解,真正的CEO要有: 1.[阅读全文]
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