热爱是保持年轻的秘诀 --- 梅耶.马斯克(马斯克母亲）
一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置，10%来自于选择投资目标的功力，5%必须靠上帝的保佑。--威廉·夏普上路看世界，归家读闲书，陋室观天下，余暇思古今，静坐听音乐，提笔写文章。-- 南半球
有钱不花是穷人。-- 蔡澜
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正文
一句话总结这本书：
Eat real food, mostly plants; eat less
判断一个可以吃的食物是真正的食物（而不是商业加工合成的食物）：
1. 没有不熟悉的成分 (no unfamilar ingredients)
2. 没有不知道怎么读的成分 (no un-pronouncible ingredients)
3. 成分（ingredients)少于5种 (Less than 5 ingredients)
4. 没有高果糖玉米糖浆（no High Fructose Corn Syrup)
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