黄花谩说年年好 也趁秋光老 绿鬓不惊秋 若斗尊前，人好花堪笑 把得来只有茶杯大小3.5"的菊花留根插枝，养到花开直径6.5”-7”大，成就感爆棚。且说当时在异地中国店里如获至宝的发现，娃笑说我买来的金菊是大号蒲公英。周末拍花，把他抓出来看看这个花再也不像蒲公英了吧？他看了一眼，“GMO蒲公英”！笑倒…… 一盆小小[阅读全文]
北极熊的家园
地儿冷，心儿热; 没有恐惧，不怕犯错误，满满的爱，嘛地界儿？北极熊的家啊!
博文
(2020-10-19 10:33:19)
黄花谩说年年好 也趁秋光老 绿鬓不惊秋 若斗尊前，人好花堪笑 把得来只有茶杯大小3.5"的菊花留根插枝，养到花开直径6.5”-7”大，成就感爆棚。且说当时在异地中国店里如获至宝的发现，娃笑说我买来的金菊是大号蒲公英。周末拍花，把他抓出来看看这个花再也不像蒲公英了吧？他看了一眼，“GMO蒲公英”！笑倒…… 一盆小小[阅读全文]
(2020-10-15 18:44:26)
最近小忙，但是无论多忙，跑步是不会被挤掉的。这么美的时光，怎么舍得浪费。 在这样的风景里跑步，速度已经不再重要 感恩节的周末，跑了今年最长的一次距离，终于探索了这一条新的路线，不用回头，一个大圈20km。再拓展一点点，就是半马的距离了 这条穿越自然公园的路，我的最爱，杨树黄橙橙 这一派和谐世界的清晨 这个工程一天天在改变[阅读全文]
(2020-09-29 17:35:52)
今年三月的疫情，让许多东西嘎然而止。八月，今年的NHLplayoff重新开始。为了安全，没有现场观众，选了两个加拿大的城市，多伦多和埃德蒙顿。他们采用bubble体系，以保证不被病毒感染。 坦帕的闪电队(TampaLighting)，在门外徘徊多年以后，终于如愿以偿，在Game6击败人才济济，众星云集的达拉斯星队(DallasStar)得以捧杯。 最后一轮第一场比赛的时候，达拉斯星队气势如[阅读全文]
(2020-09-27 10:59:08)
一周一个马拉松进入第十五周，第二波疫情，因为学校开学，来势汹汹。本省每天新增加的数据，几乎是夏天低潮时期的十倍。内忧外患纷纷扰扰，如何看见希望，相信所有这一切都会过去，需要一颗强大的内心和信仰的支撑。 昨天，周六，起床后换了衣服就出门开跑，计划七公里。除了手机，什么也没带。 这是一条跑者最爱的路，这条路穿过一片自然公园。路上车[阅读全文]
(2020-09-21 17:50:50)
今天跟我的忘年交朋友电话聊天，她问我，你听说过一个名叫Nick天生没手没脚的人的故事吗？她说她记不住他的姓，让我搜Nicknoarm,noleg。刚刚看完三个有关他的视频，有十年前的，还有他的演讲，还有下面这一个。
这是今年看到的最感人至深，让人泪奔的故事。
“Beingunstoppableisaboutbelievingandachieving.It'sabouthavingfaithinyourself,yourtalentsandyourpurposeand,mostofall,inGod'sgreat[阅读全文]
(2020-09-20 15:26:24)
秋天真是跑步的黄金季节。周六，来个长的，11公里，跑到我最爱的旷野。空无一人的农场，有割下来的草，在秋日阳光下暴晒着。接下来的时光，应该还能再长一季的草，留给过冬的鹿哥们儿们，这是今春频频看到鹿的所在。 喜欢秋日的天空，旷野 第一次近距离的看看农业器械，研究了半天，觉得这应该是用来拉打成捆的草的 这个，看起来应该是卷草打成漂[阅读全文]
(2020-09-17 18:27:11)
九月十月是一年中最好的跑步季节，看树叶一点点渐变颜色。温度湿度还有蓝天白云都非常怡人。我是笨鸟，不停的慢慢向前飞。 十三周，觉得体力和精神都不错，接着第十二周时的提高步频的想法练。连着三天，每天的速度都在提高，最快的速度比正常状况下缩短了近十分钟。这就意味着从开跑到结束都是比较快。接下来第四天就撞墙了，开跑的时候，还想快跑，结果两[阅读全文]
(2020-09-10 18:04:59)
夏天逛书店，有经典书籍大拍卖，$10三本。于是搬了一摞书回家，想的是娃可以不用去图书馆也有书可读。很多是我们耳熟能详的经典：海明威的太阳照常升起，狄更斯的双城记，契克夫短片小说集锦……还有一本1984。买书于我，大概跟那些喜欢狂热买包的人一样，总也不嫌多。 买书说是为了娃，其实更多是为了自己。我好像有很多的兴趣和爱好，读书是跟随最长[阅读全文]
(2020-09-08 14:16:12)
完成了十周一周一个马拉松的既定目标，原计划休息一个星期。准备娃开学，小小休整一下。事实上，跑步只歇了三天，又重新开始了。光盐行者说得很对，一旦跑习惯了，是很难停下来的。 严格说来，第十一周只跑了半周，还是算进去，想知道这个病毒会持续多久。希望我们快快的找到好的办法解决问题。学校开学了，当家长的，心是悬着的。娃原来下午放学是搭公车回[阅读全文]
(2020-09-05 10:47:18)
几年前开始种花植果，种的时候，没有想到会有今日的困境。这个夏天，不能游山玩水，囚禁在家，流连忘返关注这些后院里的生命。好几种果树，第一次收获，带来的无比的快乐和平静。感谢大自然的馈赠，真的是种瓜得瓜，种果得果，一点也不含糊。 葡萄，第一次结果 李子，也是第一次收获 每天都有收获，亚洲梨，童年的味道 每天摘菜的时候，随手[阅读全文]
