很多人都知道有氧運動好。的確是這樣的。有氧運動可大幅改善人的心肺功能，令一些要命的健康問題，比如心腦血管疾病，或因為五臟六腑的器質性變化帶來的各種癌症，以及神經系統引發的精神疾病，都會因為有氧運動而得到有效的控制，甚至向好的方面轉化。成為醫學之外的重要的延年益壽的方式。好在現在的運動資訊，一搜一大堆，什麼都能找到，官方的，民間的[阅读全文]
香港小人物
大陸移居香港新移民。老話說“井底之蛙”，在內地我只看到碗口大的天。來到香港，有了比較，才知世界如此精彩。我只說自己想說的話，不代表任何人。我希望中國好，期望中國有大的智慧，處理好國際關係，學會算大賬，不賭一時之快，能成就大事，令海外的中國人感到驕傲。
博文
(2024-07-27 19:42:36)
很多人都知道有氧運動好。的確是這樣的。有氧運動可大幅改善人的心肺功能，令一些要命的健康問題，比如心腦血管疾病，或因為五臟六腑的器質性變化帶來的各種癌症，以及神經系統引發的精神疾病，都會因為有氧運動而得到有效的控制，甚至向好的方面轉化。成為醫學之外的重要的延年益壽的方式。好在現在的運動資訊，一搜一大堆，什麼都能找到，官方的，民間的[阅读全文]
(2024-07-26 21:03:10)
過去總說富可敵國。現在看來，凡事都有個前提條件：就是社會制度以及秩序如何。是法大，還是權力大；是權力為先，其他在後，還是怎麼樣？是大商家的一言九鼎，還是二當家的也可以做主，結果和性質完全不一樣的。家庭是這樣，國家更是如此。過去還說，媒體的存在是“無冕之王”，什麼屁事都可以說，可以胡說八道，包括總統，那也只有在民主社會國家才[阅读全文]
(2024-07-25 02:45:03)
這幾天，拜登的退選新聞鋪天蓋地，成為世界頭號八卦。感覺各國就像過節一樣熱鬧。但我看到烏克蘭總統澤連斯基私下給川普打電話，請他方便時訪問烏克蘭，以及俄羅斯發言人佩斯科夫出來講話後，我就感覺俄烏戰爭局勢，並非外界看到的烏克蘭形勢一片大好，而是充滿太多的不確定性。就川普對俄烏戰爭的驚悚言論，不僅北約有些不安，我看烏克蘭更是緊張兮兮。不然[阅读全文]
(2024-07-21 18:39:07)
拜登不容易。
這回或因壓力山大；或身體有心無力，終於提前宣佈退選。
這個世界真得說不清楚。
兩天前，拜登還發表聲明，說自己要選戰到底，一定打敗川普，雪恥2020外界的垢病，一切議論到此結束。我真以為他是好樣的。誰知說變就變，也是令人大跌眼鏡。看來，老人是真的撐不住了。不然，他肯定撐到低。因為他退出選舉，意味著川普可以信口開河，想怎麼[阅读全文]
(2024-07-19 23:36:44)
凡事打五折或更加有勝算。
感覺今天的人，凡事都喜歡把事說大，而非說小。或是一錘子買賣。信譽、品牌和道德根本不值錢。不知是世道變了，還是人類更進步了。信神的人，把神說成無所不能，簡直是人類的主宰，不需要努力，便可不勞而獲。不然，人類靠神吃神就可以了。科學是沒必要存在的。事實可能並非如此。不信神的人，把自己的努力說成成功唯一因素，&ldquo[阅读全文]
(2024-07-18 03:47:54)
昨天，我在油管上，看到有個香港情感顧問的生意廣告，說全球每13秒鐘就有一對夫妻離婚，也不知真的假的，感覺挺恐怖的。今天的人類是怎麼了？遠古時期沒有婚姻，男女跟動物沒有兩樣，一切都是原始的動物行為，都是自生自滅，幾乎沒有照顧。尤其是雄性，誰厲害，誰霸道，誰便擁有更多的交配權，考古學家說這是典型的父係社會模式，我看奴隸社會也差不多，跟今日[阅读全文]
(2024-07-16 00:35:30)
我們知道，在醫學領域，面對難於對付的頑疾，甚至生命倒計時的結果，很多時候，在征得患者及家屬的同意下，一些“藝高人膽大”的大牌醫生，會反向操作，選擇劍走偏鋒，採取猛藥的治療方式，試圖最好試一把可否挽救患者的生命。或救活，或治死，概率各50%。因為其他的方式結果都是死亡。中醫學上這種極端方式叫“以毒攻毒”，也有成功率，關鍵在於用[阅读全文]
(2024-07-14 18:35:58)
一聲槍響：普京押寶川普100%勝算。今早在X平台，看到普京出來說，如果澤連斯基膽敢加入北約，俄羅斯將把烏克蘭從地球上抹去。如果這條消息是真的。說明普京是決意押寶川普要打敗拜登了。
普京不愧為白極熊的性格，充滿了鐵血的寒氣，感覺像打了強心針，精氣神又回來了。
我的第一感覺，是三個判斷：第一個判斷：
普京可謂恨透了拜登，卻又奈何不得拜登，[阅读全文]
(2024-07-13 22:13:07)
川普槍擊案，網上炸開了鍋。有說好的，也有說不地道的。作為局外人士，我也湊下熱鬧，八卦下這件事情。兩個風格完全不同的老頭，參與2024美國總統選舉，一個81歲，一個78歲，加起來差不多160歲，本身就是很好玩的事情。都是選民的意願，也沒有什麼好非議的。沒有想到，美國也是老人政治。看來，“生薑還是老的辣”，是人類自然現象，老當益壯，老奸巨猾[阅读全文]
(2024-07-11 05:57:12)
這些日子，最有樂趣的八卦新聞，莫過於拜登與川普的總統競選辯論賽，以及後面的各種熱議。美國真是開放。總統選舉，也可以成為人們的茶餘飯後，真是不可思議。 有人說拜登在台上，雖然紳士風度，但給人感覺就是明顯的老了，說話語無倫次，沒有主題，站在那裡像傻瓜一樣。我想第一夫人吉爾一定非常著急。也難怪賽後吉爾第一時間站出來，在X平台為丈夫打氣。也[阅读全文]
