如今，除了非洲國家沒吃沒喝之外，我估計大多數國家的國民日子還是好過，營養普遍過剩。尤其COVID-19過後，人們都很關注健康，大魚大肉不吃了，精緻的淡水化合物少了，有機環保的食物多了，五穀雜糧，蔬菜水果幾乎每天都上餐桌，什麼都吃一點，什麼都不多吃，真的是健康飲食，養生多樣性了。 遺憾的是，仍有很多人染上“三高”，甚至罹患上更要命[阅读全文]
香港小人物
大陸移居香港新移民。老話說“井底之蛙”，在內地我只看到碗口大的天。來到香港，有了比較，才知世界如此精彩。我只說自己想說的話，不代表任何人。我希望中國好，期望中國有大的智慧，處理好國際關係，學會算大賬，不賭一時之快，能成就大事，令海外的中國人感到驕傲。
博文
(2023-11-27 18:31:21)
如今，除了非洲國家沒吃沒喝之外，我估計大多數國家的國民日子還是好過，營養普遍過剩。尤其COVID-19過後，人們都很關注健康，大魚大肉不吃了，精緻的淡水化合物少了，有機環保的食物多了，五穀雜糧，蔬菜水果幾乎每天都上餐桌，什麼都吃一點，什麼都不多吃，真的是健康飲食，養生多樣性了。 遺憾的是，仍有很多人染上“三高”，甚至罹患上更要命[阅读全文]
(2023-10-15 19:07:29)
老話說“君子動口不動手”。其實，這是遊戲規則。 意思很明確： 人類有矛盾很正常，你可以講理，甚至可以對罵，但就是不能動手。因為動手，便無法控制後果。但你控制不住，打了人家，甚至把人家打死，人家當然要報復你了。這是很簡單的邏輯。跟以暴制暴或是什麼政治正確沒有半毛錢關係。 看這次哈馬斯突襲以色列，死了不少人，搞到以色列灰頭土[阅读全文]
(2023-10-15 00:44:09)
在香港，疫情過後，保險、體檢和保健品生意明顯好起來。感覺是不大地道的一件事。 一方面，媒體不斷釋放信號，說三年疫情生命脆弱，要居民愛惜身體，注意衛生，不要搞到癌症之類的大病找你麻煩；一方面，天天刊發保險、體檢和保健品生意軟文廣告嚇居民，搞到居民見面必聊健康的話題。 的確，COVID-19害死不少人，重災區自然是可憐的老人。因為老人扛不住病[阅读全文]
(2023-10-10 00:09:39)
前一陣子，關於秦剛和傅曉田的八卦新聞，鬧得是滿城風雨，估計很多吃瓜人應該肥了不少，怎麼說，這年頭，像秦剛事件這樣的連續劇般的狗血劇情，還真是不多的。 我想，如果腦洞大開下，再加點料：如果秦剛和傅曉田兩人宣佈結婚，是否要蓋過許家印被抓事件，以及哈馬斯偷襲以色列行動的新聞，更加引人入勝啊。 中國人做事有個逆向思維：“你們這樣想，[阅读全文]
(2023-10-08 21:02:40)
對於哈馬斯突然攻擊以色列，造成以色列無法容忍的傷亡事件，是非曲直我不做道德評價，但有一點可以肯定說，這場戰爭的結果，一定是以雙方貧民的巨大傷亡為代價的殺戮事件。 到今早為止，我看阿拉伯半島電視台的新聞，說事件已經造成近千人死傷，其中部分都是無辜的貧民以及兒童。就不知戰爭升級後，最終的貧民死傷數據，是否超過俄烏戰爭，我就感覺，如今[阅读全文]
(2023-10-04 21:32:16)
現實生活中，我們常常看到兩種很靈驗的事情：一是正常懷孕的女人，因為一件小事而生氣，以至於動到胎氣，最終引發早產，甚至流產的得不償失的結果；二是上了年紀的人，也會因為一件小事，發了脾氣，甚至惱羞成怒而動了真氣，以至於搞出腦溢血或突發心臟疾病，甚至送掉性命。我相信，這是人性使然，也是大概率事件，不然我們的華人社會，不會有這種深刻經驗教[阅读全文]
(2023-10-03 20:57:27)
今早看到美國新聞，說麥卡錫被罷免，估計很多人搞不懂，麥卡錫本人可能也不曾料到。罷免之前還底氣十足，讓人家“放馬過來”。也許這就是美國：美國的兩黨政治，是不含糊的，是超越了個人所謂的顧大局的討好行為，是得不到任何政客認可的基本原則的。中國有句老話“開局不順，後面有事”。從麥卡錫接替佩洛西選舉眾議院議長一事，搞了幾輪都沒有成[阅读全文]
(2023-09-29 08:00:00)
人生六十最美滿。 好多事情印證了：人類選擇六十歲為退休年紀，真的是醫學科學和人道主義的完美結合。 為何這麼說？我的理解有三： 一是退休人士，多是60歲出頭，從醫學角度看，這個年齡的人，無論身體臟器，還是新陳代謝水平，正處在身體條件即將跌入低谷，而特別需要調整、加油和維護的關鍵時刻，做到好，身體則得到很好的改善；做得不好，則狀態呈[阅读全文]
(2023-09-25 23:30:11)
沒想到，有機的橄欖油竟然還有抗癌養命的功效，一天只要服用7克，就能輕鬆守護健康，這真是一個再好不過的生命之選。 隆重推薦給各位朋友，希望幫到所有愛好生活的退休人士。 事情是這樣的： 這些天，我瀏覽互聯網信息時，偶爾發現這條信息很有意思，是英文網站上有心人翻譯過來的一個健康資訊，更重要是哈佛大學的研究報告的一個結論，我覺得對我們剛[阅读全文]
(2023-09-18 23:51:02)
我提出這個命題，是我秉持唯物主義觀點，以及中國傳統的“兩害相權取其輕”的邏輯，得出我的結論：血壓稍高一定好過血壓稍低。可能對退休養生人士會有些啟發意義。 為什麼這這樣說？我是有佐證的。 一直以來，香港在公共醫療服務領域的投入，居民們還是比較認可的。唯獨一項課題，多年來，始終沒有很好的解決：那就是稍高血壓與稍低血壓造成的暈倒[阅读全文]
