鹰嘴豆富含多种氨基酸,维生素,粗纤维及钙,镁,铁,铬等成分,还含有异黄酮,能延迟女性细胞衰老,减轻更年期综合症等功效。
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鹰嘴豆豆泥
食材:鹰嘴豆,大蒜,孜然粉,柠檬,初榨橄榄油,甜椒粉,初榨橄榄油,芝麻酱(Tahini)
做法:
1提前泡好鹰嘴豆,煮熟,放入blender打成泥,依次放入配料一起搅拌打碎
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我家妞妞五岁了,唯一的爱好就是吃,啥都喜欢吃,连狗粮都会偷吃。所以是个小胖子。
一年多以前突然不能在吃猫粮了,一吃马上就吐出来,换了猫粮也不行。后来就该吃猫罐头,能吃能喝能拉的,但是就是自打吃猫罐头以来,妞妞就不喝水了,换了不同的盆都不行,妞平时的零食就是给水煮鸡蛋,大虾吃吃。请问你们家有遇到过这样的猫吗?谢谢:)
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食材:
食材:6寸海绵蛋糕
低筋面粉:100克
白砂糖:85克
鸡蛋:3个(140克)
牛奶:30克
无盐黄油:30克
做法:
全蛋打发蛋液,放入模具中,放入提前预热好的烤箱,320F/160C烤35分钟
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食材:
高筋面粉:290克(2cups)
糖:30克(2.40Tablespoons)
干奶粉:15克(3汤匙)
盐:4克(½茶匙)
酵母:4克
牛奶:125克(0.52Cups)
鸡蛋:1(蛋清加入面中,蛋黄刷面包表面)
无盐黄油:30克(1/8Cup)
汤种:
高筋面粉:20克
水:100克
做法:1.把面和好之后,发酵至2倍大2整形放入模具中,发到8分满就可以了[
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食材:
干咸鱼:85克
茄子:2根
五花肉:80克
生抽:2茶匙
老抽:半茶匙
蚝油:1茶匙
葱
姜
蒜
做法:
1把干咸鱼提前浸泡,切成小丁状,五花肉切成肉丝,茄子切成长条状,放入盐水中浸泡10
分钟左右,把葱姜蒜干辣椒备好
2把咸鱼炒香之后加入五花肉,葱姜蒜干辣椒炒香,茄子泡水捞出,挤出[
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这个配方可以做6个蓝莓奶酪马芬
食材:
低筋面粉220克
无盐黄油:100克
白砂糖:90克
无铝泡打粉:2茶匙(6克)
无糖原味酸奶:50克
鲜奶油:50克
奶油乳酪:90克
室温鸡蛋:2个
新鲜蓝莓:85克
盐:1/2茶匙
香草精:1茶匙
柠檬皮:1汤匙
做法:
1.把黄油和糖,盐,柠檬皮,香草精,鸡蛋,无[
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蛋挞皮
糖粉:30克
无盐黄油:65克
鸡蛋:1个
低筋面粉:130克
香草精:1茶匙
蛋挞液:
鸡蛋:2个
糖粉:30克
牛奶:160毫升
水
做法:
1。蛋挞也做好之后放入冰箱冷藏,静置没有气泡为止
2.蛋挞皮做好之后,放入冰箱冷藏松弛,拿出来之后可以用模具切成圆形薄片,或者直接分成均等的12份,用手捏好放入模具中
3烤箱提前预热,3[
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姜撞奶的配方:
可以做三小碗
生姜:150克
每碗姜汁:15克1大勺
新鲜全脂牛奶:495克
糖:18克,1.5大勺
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在中国,早餐吃油条,喝豆浆是最常见的早餐之一
今天介绍一个零失败的酵母油条做法,不用小苏打和泡打粉。同样也可以有泡泡。外皮酥脆
内部松软,凉了之后也不会硬
食材:
面粉400克油15克酵母/糖3/盐3克/鸡蛋2个/豆浆
做法:
1把黄豆提前泡好,然后加入鸡蛋打成豆浆
2.把打好的豆浆倒入中筋面粉中活面,放[
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