自信心理教练
跟大家分享情绪管理，人际沟通，恋爱婚姻，自信快乐方面的体会和感悟。本人独创的ABC催眠心理辅导法对消除抑郁，焦虑，恐惧症特别有效。这个方法也可以改变塑造一个人的性格。欢迎预约15分钟免费微信电话咨询。
博文
(2019-01-08 16:23:54)
你的孩子是否容易产生愤怒，紧张，焦虑，恐惧，注意力不集中等负面情绪，有问题的时候只会用哭闹，发脾气的方法解决？你用了很多方法都不能解决问题？也许可以考虑一下让小朋友教小朋友情绪管理。
我儿子现在12岁。上小学开始有多动症，上课注意力不集中，不爱做功课。喜欢用哭闹的方法达到他的目的。经过几年时间的学习和训练，他现在有很好的情绪管理能力[阅读全文]
(2019-01-06 18:20:06)
在一个与世隔绝，世外桃源一样美丽的地方，完成了10天的心灵探索之旅。有原始森林，山泉瀑布，虫鸣鸟叫，晚间还有神秘的萤火虫伴随我进入梦想。 第一次参加Vipassana冥想修炼课程，是在6年前。完成课程后有收获，但不是很大。在朋友的推荐下，我第二次参加了Vipassana修炼课程。本来的目的只是希望通过冥想让自己的思维慢下来。其结果远远超出了我的意料之外。在课[阅读全文]
(2018-12-24 13:49:13)
孩子很老实是不自信，怕犯错，老师说什么他就做什么，或者其他的小朋友告诉他什么，他就做什么。如果老师说他，他就会很害怕，很难受。为人老实，这其实是缺乏安全感的一种表现。如果他在学校很老实，其实是他在学校缺乏安全感而已。
如果家长不允许孩子犯错，孩子犯错了，家长就对孩子做严厉的批评和惩罚，这样的孩子就会严重感到缺乏安全感，就会不自信。
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(2018-12-23 13:59:23)
前一段时间闹的纷纷扬扬的刘强东性侵案，以美国检方在12月22日的声明，不对刘强东以提出起诉而告一个段落。根据各方律师的声明，可以确认的一个基本事实是，刘强东跟该女生发生了性行为，但没有强奸。
该案件在网上公开以后，刘强东穿一件黄色囚犯外套的照片在网上铺天盖地。刘强东瞬间从万众瞩目的成功人士，成为一个性侵犯罪嫌疑人，名声遭受重创，京东股价[阅读全文]
(2018-12-23 01:21:31)
今天下午来了一个非常特殊的客户。她前几天跟一个男人喝过一点酒后就失去了记忆，怀疑是被那个男的迷幻而被性侵。她说失去了2个小时的记忆，希望通过催眠把这2个小时的记忆找回。根据她的讲话和行为特征，我觉得她的怀疑可能是一种幻觉。
我告诉她，我们的记忆是不准确的。警察只会用证人的记忆来寻找破案的线索，但是不会用记忆来定罪的。用催眠找回的[阅读全文]
(2018-12-22 13:19:36)
经常有一些，内心感到郁闷，焦虑，愤怒，恐慌的人会问我，老师我是不是得了抑郁症。测试你是否得了抑郁症的方法很简单。今天我跟大家介绍一下如何自己检测，你是否得了抑郁症
首先我想声明一下，我不是医生，我不会治病。我的专长是通过谈话，梳理客户互相矛盾冲突的想法，帮助那些不够自信的人，内心变得强大起来，从而走出抑郁。因为想法的冲突会让一个人[阅读全文]
(2018-12-20 23:22:12)
内疚，罪恶感是中国人比较常见的一种负面情绪。很多华人会用负罪感来操控对方。大家很非常熟悉的一句话，你不听话让妈妈感到很伤心，就是一句典型的让孩子产生内疚感从而操控孩子行为的一个方法。
小孩因为对妈妈的依赖，不希望看到妈妈伤心。如果因为自己的原因，让妈妈伤心，孩子内心就会产生一种负罪感。这是一种很不舒服的感觉，他会用另外一种行为，比[阅读全文]
(2018-12-20 14:36:04)
有一位女士，由于婚姻不和睦，一直有考虑是否离婚。在她们夫妻的联名账户，有几十万纽币的现金。老公提出给她这个钱，让她离婚搬走。她一直在做内心的斗争，不知道该怎么办。 一个月前，老公没有跟她商量，突然把这几十万现金，从她们的联名账户，转移到了他的个人账号。似乎是要强迫她离婚。她感觉受到了极大的侮辱，完全无法接受。她的老公的脾气很暴躁[阅读全文]
(2018-12-18 19:22:33)
这是我几分钟前收到的一个在美国的客户的反馈信息。她是在文学城看到我的文章，才找到我的。读中学时曾经抑郁过一次。现在感到很焦虑，常常跟老公孩子生气，也不喜欢自己，讲话很急。前天做完催眠辅导，内心很平静，讲话的速度也变慢了。觉得不可思议！下面是客户自己写的催眠心得： “被催眠是怎样的感受，不体会是无论如何无法想像的。一入催眠就看[阅读全文]
(2018-12-18 01:04:21)
