自信心理教练

跟大家分享情绪管理,人际沟通,恋爱婚姻,自信快乐方面的体会和感悟。本人独创的ABC催眠心理辅导法对消除抑郁,焦虑,恐惧症特别有效。这个方法也可以改变塑造一个人的性格。欢迎预约15分钟免费微信电话咨询。
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最近发生的一件小事,让我悟出一个关于自信的道理,从另外一个角度来解释自信。我将它总结为人生的两个悲哀:1)你知道的,但是你以为自己不知道。2)你不知道的,但是你以为你知道。举例1:很多人觉得自己不知道如何自信。其实他是知道的。自信只是你身体产生的一种感觉。如果你的身体产生过一次自信的感觉,你的身体就知道如何产生自信的感觉。每个人从出生[阅读全文]
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刚才看了唱歌的一个节目。歌手在唱歌的时候,感觉其实就是在对观众做催眠。每一首歌,都是在引导观众的想象,把观众带入到歌手想要观众体验到感觉,这其实是一种催眠的手法。歌手如果想要让观众体验到某种感觉,他自己必须要先进入这样一种状态。如果你仔细去观察会发现,每个优秀的歌手都是这样做的。自己先进入如痴如醉的状态,然后把观众带入如痴如迷的状[阅读全文]
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人是一种感性的动物,也是一种理性的动物。感性指的是一个人的行为大部分都是由情绪驱动的。理性指的是,我们一定要把一个事情想通。如果没有想不通,就会很难受,就会感到有潜在的危险。想不通会让你感到不安全,想通了你才会觉得安全。 经常听到有人吵架的时候说,要讨一个说法,给我一个理由。如果你给他一个好的理由,他想通了,感到安全了,2个人的矛盾[阅读全文]
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人跟动物的最大的区别是,人会讲故事,而动物不会。人类通过我们所讲的故事,让彼此之间能够互相协作,创造了去穷无尽的奇迹,控制了这个星球。人不只会给别人讲故事,也在给自己讲故事。当...[阅读全文]
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昨天在YouTube学习如何下载只能看,不让下载的视频。按照其中的一个视频指导的方法操作,不成功。这个视频的下面,他说他可以教人下载任何视频。希望他教会别人以后,对方能给他捐一点钱。我跟他联系,他教了我一种方式下载了我想下载的视频。我心里很感谢他,通过PayPal给他捐了10美金。过了一会他给我发了个EMAIL,说在他们国家,PayPal账号一定要大于25美金,他才可[阅读全文]
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两个人争论。A说1+1=2,B说1+1大于2。C问A,为什么你觉得1+1=2?A说:“我这个口袋有一个苹果,另一个口袋还有个苹果,两个苹果放在一起就是2苹果”。C问B,你为什么说1+1大于2?B说:“平时我们单独做清洁工作,没人一个小时只能打扫一个房间。但是如何我们互相合作帮助,一个小时可以打扫3个房间。所以1+1=3,大于2.”这个例子中,A和B对于1的理解是不一样的[阅读全文]
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刚才在海边散步听歌的时候,我觉得对livefromyoursoul满足你内心真实的需求和livefromyourego满足你虚荣心的需要,有了深入的理解。当一个人做事满足了内心真实的需求,内心就会平静,做事情效率也会很高。而当一个人做事是为了满足虚荣心的需要,就会有很多问题。 我在对待工作事业方面,基本上是遵循我内心真实的感受去做,所以效率很高,进步也很快。但是我在生活的[阅读全文]
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一个抑郁焦虑的留学生客户,因为与家人无法沟通,加上学习上碰到了一些挫折,心里恨父母。说不想活了,要用这样的方式来惩罚他们。她爸妈在国内就急得不得了。昨天我给他爸爸妈妈通了大约一个小时的电话,告诉他们不要想去解决孩子的问题,他们应该关注如何跟孩子的沟通,如何理解孩子的内心。然后又跟那个女孩儿电话讲了半个小时。后来他们互相联系。这位学[阅读全文]
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最近看到了自己身上的一个可喜的变化。以前如果发一个短信,对方过了很久才回或者不回,心里会有一点不舒服。但最近这个不舒服的感觉从过去1分的不舒服(最高是10分)现在已经降低到0.1分了。这说明我的脸皮变得越来越厚了。最近我碰到一个催眠老师,我付了300美金,让他为我做一对一的辅导。辅导的时候,我问的问题,他没有直接回答。说这种问题只有在他的1万美[阅读全文]
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所有生活的问题,比如婚姻沟通问题,以及失眠焦虑等心理问题都是可以解决。你觉得你的问题很难解决,其实是你不想自己解决,只是希望问题自己消失,或者说只想花很小的代价去解决。因为你觉得这个问题不值得花太大的代价去解决。[阅读全文]
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