自信心理教练
跟大家分享情绪管理，人际沟通，恋爱婚姻，自信快乐方面的体会和感悟。本人独创的ABC催眠心理辅导法对消除抑郁，焦虑，恐惧症特别有效。这个方法也可以改变塑造一个人的性格。欢迎预约15分钟免费微信电话咨询。
博文
(2022-10-08 23:39:38)
科學家做過實驗。只有2種恐懼是天生的，大聲和墜落。其餘的恐懼都是訓練出來的。既然恐懼是後天訓練出來的，就可以自我訓練改過來。這個影片介紹了如何訓練及克服恐懼。[阅读全文]
(2022-10-06 12:30:27)
有一位學員過去來月經的時候，都需要吃止痛片來控制她疼痛的感覺。今年初參加ABCD小組輔導以後，痛經的問題就再也不出現了，而且她原來有肩膀痛頭痛的問題，也都自己解決了。這個視頻對她解決問題的方法做了剖析。[阅读全文]
(2022-10-03 18:02:16)
昨天辅导了一个曾经被诊断为忧郁症的学员。经过ABCD教练法的训练，现在她忧郁症的症状已经基本上没有了。她说前几天打牌的时候，曾经出现过一丝忧郁的感觉，但这种感觉很快就消失了。这位学员过去有非常严重的社交恐惧，害怕跟人目光对视，现在这个问题已经彻底解决了。这个视频分享了为什么过度谦虚会让你抑郁。[阅读全文]
(2022-10-03 01:10:43)
今天跟大家分享一个我的隐私。为什么我分居离婚10年，还没有结婚？准备怎么解决这个问题？我是2012年下半年开始分居的，到现在差不多正好10年。很多人好奇的问我，你是心理专家，沟通能力并不差，为什么现在还是单身？我的回答是，不是我不想要结婚，而是我没有找到我很想要结婚的对象。从表面上看，是我跟异性沟通能力不行，其实背后有更深层的心理问题。10多年[阅读全文]
(2022-09-26 10:11:34)
所有的失败最终都可以归结为欲速则不达；所有的成功都可以归结为坚持做有价值的事情。这个月我又经历了一次希望，失望，再希望，再失望的循环。每一个循环都让我更接近对客观事物都认识，看清楚世界的真相。我终于明白了我的事业还没有达到我想要的目标的背后真正的原因了。2年前我很认真的做了几个心理视频，观看人数最多的一个视频已经达到了8万人次。最近半[阅读全文]
(2022-09-24 17:02:15)
昨天去参加了一次徒步，我对自己表现挺满意。跟人打招呼聊天都很自然，而且话题谈得比较深。值得一提的是，到后最后快结束的时候跟一个人谈话，让我产生了一点尴尬的感觉。而正是这件事情，让我终于可以彻底摘掉了“社交恐惧”的帽子。这次徒步活动，有个女的挺会讲话的。我说你挺健谈的，她说她经常参加活动，很多人都认识。到后来我跟一个人谈到巴基斯[阅读全文]
(2022-09-06 16:34:43)
如果你有抑郁焦虑，内疚自责，不喜欢自己，内心缺乏力量，你一定要认真看完这个视频。因为我将教你一个非常简单有效的方法，可以快速消除这些心理情绪问题。[阅读全文]
(2022-03-19 11:20:31)
做梦是一种心理预期，是一种思维的条件反射。从高中开始，我一年可能会做1-2次噩梦，场景是我把车点火开动了，但是不知道如何刹车，害怕汽车失控。参加工作以后，一年也会有1-2次噩梦，场景是我不胜任我的工作，怕自己工作表现不够好，老板不满意。已经有很多年没有做不好的梦了。昨晚我做了一个梦，场景是我没有顺利解决客户的一个电脑网络方面的问题，感到有[阅读全文]
(2021-12-23 09:57:11)
昨天想约一个人和咖啡，对方说No。如果在过去，我心里会有一点不舒服的感觉。但是昨天这件事发生的时候，我没有任何的不舒服。一般情况下，如果你请一个人喝咖啡，对方说No，你会很自然的理解成他拒绝了你，中国人说的“不给面子”就是这个意识。这样你当然会不高兴。大多数情况下，谈话就此结束，但是心怀不满。有的人可能会责问对方，为什么不改面子，[阅读全文]
(2021-12-04 13:58:18)
昨天辅导了一个客户，她与同事有目光对视恐惧，但是跟陌生人讲话一点都不会紧张。她还跟我说跟陌生人讲话有什么好担心的。其实她对同事的目光恐惧，跟我去海边找陌生人讲话的恐惧，背后深层的原因是一样的。就是都产生一个恐惧的条件反射，只是触发条件反射的因素不同。但是解决这两个条件反射的方法是一样的，那就是只要让自己相信恐惧东西是不真实的就可以[阅读全文]
