一位文学城读者客户的催眠体验

这是我几分钟前收到的一个在美国的客户的反馈信息。她是在文学城看到我的文章，才找到我的。读中学时曾经抑郁过一次。现在感到很焦虑，常常跟老公孩子生气，也不喜欢自己，讲话很急。前天做完催眠辅导，内心很平静，讲话的速度也变慢了。觉得不可思议！下面是客户自己写的催眠心得：

“被催眠是怎样的感受，不体会是无论如何无法想像的。一入催眠就看到了夜幕下的一片静海，明月高悬，波光粼粼。虽黑也亮，虽静却又暖。

当晚。挂断了和催眠师的视频，我在自己熟悉的小屋里，仍然觉得有点云深不之处。躺在榻榻米垫子上静了一会，意识到了今晚还要清理自己楼上的更衣室。拿了一个大袋子上楼，经过play room，大侠正在打包相框。他之前几次和我说起如何打包这些相框。我决定要主动关切一下。我朝盒子里看了一眼，相框一个个都包上了打包纸平放着。我拿了一张大的打包纸，包了一个相框，然后平缓地说，不用粘胶带，只要把四周包上即可。我又说，相框不可以平放要竖放，减小压力。他有点被我缓慢平静的语调震住，可又不甘心放弃自己的劳动成果。我看着他坚定地说，不竖放有些相框可能会碎的。我们帮亲戚打包的碟子带回去就碎了一个。他接受了我的建议，开始弯腰往外拿相框，并示意我离开。我跪下来坐在自己脚后跟上，然后让他也坐下，不要弯腰干活使腰背受累。他有点羞涩地笑但顺从的跪下来坐在自己脚后跟上，开始往外拿相框。只是坚持事实，不需要额外的满足和得意，爱在被传达的同时就已经圆满。

第一天。醒来还是心绪平静。带lottie到外面散歩。看到路边的一辆沃尔沃，没有了以前的厌恨。想到以前我不喜欢大侠买的车，冷嘲热讽，竟然连整个沃尔沃的汽车牌子都讨厌，好没道理。大侠自己辛勤工作买了自己中意的车，我有什么理由不替他欢喜，不给他支持。可我也不责怪自己。以后不要再刻薄糊涂就好。

第二天。错误的估计了停车场的情况，把车子停在走路十分钟的商场停车场。我没有像以前想要踢自己。反而想，走十分钟锻炼也挺好，还省了几块钱停车费。蛮好。就像蒋老师说的那样，以前令我烦心的事好像和我无关一样。真希望可以一直保持平静自然。爱现在的自己。“