光盐行者 - 博客

(2023-09-12 22:58:49)

三老哥大烟山背包徒步记(1)
驾驶员是这个小旅店主人的亲戚,很健谈。本来我想在车上再睡两个小时,因为这1000迈虽然是三人轮着开的,但是真正睡觉的时候不是很多。看地图,第一天徒步的爬升4000多英尺,而且基本上一路上坡。考虑到第一天休息不好,而且也需要适应一下,第一天的徒步距离只定了12迈。驾驶员告诉我们大烟山现在比较热,所以是徒步的淡季。听他说最高[阅读全文]

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三老哥大烟山背包徒步记(1)

(2023-09-09 20:51:38)

今年本来打算在两个徒步计划中选一个,第一个是和朋友一起去走JohnMuirTrail,220多迈,结果运气不好,连续几次抓阄都没有中,只好放弃。第二个是和领导一起去走TourduMontBlanc,结果也没有成行，因为领导临时要回国看病重的父亲。两个事先计划的徒步都没有成功,还有很多好玩的地方都要许可证,不一定好拿。某天和朋友又耳和文刀聊起来,决定找一个不太远的地方去徒步。三个老哥以[阅读全文]

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修栅栏

(2023-09-02 13:23:58)

德州的房子后院都用栅栏围起来。刚来时觉得不太雅观,后来看多了也就习惯了,而且多了一点隐私。年头久了,栅栏容易坏。过去的六七年内,已经和邻居合作把另外三面的栅栏全部都请人换了新的,就剩下前面的一小块还没有换。一开始还只是觉得和旁边的新旧对比颜色不太好看,但是过去两年不光是好看不好看的问题了,有两个桩子已经烂根了,开门关门都不是很顺了。其实[阅读全文]

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如何死得漂亮

(2023-08-23 08:44:10)

中国有句俗话:好死不如赖活着。很多人以此作为苟且偷生的借口。十几年前,看着我父母临终前在病床上度过最后的艰难时光,他们那时虽然是活着,但已经连做人的基本尊严都没有了,我就感觉上面的俗话大错特错。最近看到一篇文章,提到日本作家渡边淳一说的:“人生过50岁以后，应该考虑的不是如何活得精彩，而是如何死得漂亮！”心里多有感慨。作为一个基督徒,在世[阅读全文]

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难忘的经历

(2023-08-20 14:01:07)

前几天我们这里最高气温108度。疯狂的球友们仍然坚持打匹克球。这可能是我在打球跑步和各项户外运动中经历的最高温度了,必须记录一下这个日子。打了一个半小时的球,喝了一升冰水,衣服全部湿透。不过因为之前在一百多度的高温下打过十多次了,身体对高温也比较适应了,所以108度也没有觉得特别的不能忍受。几周前,有一次温度到105度,打了一个小时以后,有一员女将[阅读全文]

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跑步的安全性

(2023-08-14 19:54:17)

看到4黑被车撞死，大家都很悲痛。其实跑步的安全问题早就该讨论讨论了。分享一下我自己的经验。
我在外面跑步时是这样做的：
1。除了过马路，不在路上跑，只跑人行道。
2。过马路时只看车，不在乎灯。没车就走。宁可被警察抓。而且常在没有交通灯处过马路。要确保没有车。绝不把希望寄托在开车的人身上。我不愿意在红绿灯处过马路是因为要看右转，[阅读全文]

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理想中的退休生活

(2023-08-10 07:58:16)

从昨天晚上开始到今天晚上，过了忙忙碌碌的24个小时。回头想想,虽然有点累,但是挺开心。昨天晚上正准备换上跑步的行头到外面去跑步,女儿发来短信,说她家里的洗碗机坏了。本来洗碗机也不是很重要的东西,但是因为快开学了,开学以后就比较忙了,可能没有时间去帮她修洗碗机,所以我当机立断,带上工具就上路了。晚上9点多到女儿家,用万用表和各种工具测试了半天,没找[阅读全文]

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挥汗如雨的匹克球练习

(2023-08-06 21:03:37)

七八月的德州,高温高湿度。常听人说,这样的天气不能在户外运动,容易中暑。我们这里最近最高气温都在105F以上了。这是下面10天的天气预报,这种天气已经持续了差不多一个多月了。我前一段为了做那个步频和心率的实验,都转到了室内跑步机上跑。但是打匹克球的朋友隔三差五的发信息:三缺一,有谁能来啊？这种情况下我往往忍不住。第一次在100度的高温打球还真有点[阅读全文]

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交实验报告了

(2023-07-30 20:47:27)

跑步的速度取决于步频与步幅的乘积。这个道理非常简单,但是要同时提高步频与步幅的话,必须要有强大的体能为基础,否则跑不了多久就歇菜了。但是问题来了:在同样的速度下什么样的步频与步幅才能最省力呢？这是一个典型的优化问题。假设速度是v,步频是x,步幅是y,跑步经济性是e.那么经济性是步频步幅的一个函数
e=f(x,y), 当然这个函数的具体形式我们不知道[阅读全文]

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种花引起的麻烦

(2023-07-29 20:35:06)

鲤鱼哥发了一个帖子提到了绣球花,不少跟贴觉得这些花真漂亮,都想在自家院子里种点。我想讲一个小故事,提醒一下大家种花可能带来的麻烦。说来话长,那是20年以前的事了。那年春天我买了很多花种在院子里,不久满院子鲜花盛开,煞是好看。我还挺得意。但是花多招来了很多蜜蜂。它们可能是为了便于采蜜,就地做了好几个蜂窝,在我们院子里的树上,还有房子外面的梁上[阅读全文]

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