徒步是我最喜欢的活动之一。但是以前基本上都是一日健行(dayhiking)。即使有时出去野营，也是开着车去，到营地住下来，然后在附近的徒步道上走一走，吃喝拉撒睡基本都在营地里，所以徒步时不用背太多东西。几年前动了个念头，想做一个背包客(backpacker)。 背包客和一日健行有共同之处，毕竟都是徒步。但是两者还是非常不同。首先，背包客背的重量可能要到三四十磅[阅读全文]
光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
博文
(2018-09-04 22:20:31)
徒步是我最喜欢的活动之一。但是以前基本上都是一日健行(dayhiking)。即使有时出去野营，也是开着车去，到营地住下来，然后在附近的徒步道上走一走，吃喝拉撒睡基本都在营地里，所以徒步时不用背太多东西。几年前动了个念头，想做一个背包客(backpacker)。 背包客和一日健行有共同之处，毕竟都是徒步。但是两者还是非常不同。首先，背包客背的重量可能要到三四十磅[阅读全文]
(2018-08-23 12:18:06)
快乐乒乓(1.正长反生) 快乐乒乓(2.喝了老娘洗脚水也) 快乐乒乓(3.亦师亦友之老毒蛇) ****************************************************************** 我跟老毒蛇说:我的球技没有办法陪你练，但是你要是想锻炼身体的话，我没有任何问题。所以我们后来有一段时间两个人专门找了一个附近的教会，每周加打一次。两个人不停地打三个多小时。11分一局，五局三胜算一小局，先赢三小[阅读全文]
(2018-08-19 17:56:15)
快乐乒乓(1.正长反生) 快乐乒乓(2.喝了老娘洗脚水也) 也许是命中注定我一定会打长胶。就在我再次想放弃长胶的时候，我们城市又来了一位长胶高手，叫张国成。他是中国2010年60岁年龄组的乒乓球冠军。横拍，正生反长。 他年纪69，个子不高，但是体重不小。乍一看，可不像个打球的人。那是去年的父亲节，他第一次和他夫人到我们俱乐部里来打球。 一出手就知[阅读全文]
(2018-08-16 14:24:18)
快乐乒乓(1.正长反生) 我第一次和长胶选手打球是在一条游轮上，稀里糊涂就败下阵来了，都不知道是怎么输的。打完了，人家告诉我用的是长胶。我问长胶是啥意思？人家给我解释长胶的逆旋转性能。那是我第一次听说长胶。 后来我们俱乐部里有一位高手，他是直拍正反反长。一开始他只用反胶和我打。我的水平比他差不少，一场都赢不了。经过两三年的苦练，我终[阅读全文]
(2018-08-14 13:14:23)
我喜欢打乒乓球，球技一般。当然球技好不好是相对而言的，也要看是在哪个地方。比如在中国，或者是在海外中国人圈子里，打得好的人多了去了，最好还是谦虚一点。在美国，特别是美国人中间，就可以稍微不那么谦虚了。 美国的乒乓球运动水平虽然没有中国的高。但是它的业余乒乓球俱乐部办得一点也不比中国的差。大中城市和很多小城市都有乒乓球俱乐部，经常有[阅读全文]
(2018-07-30 13:40:59)
欧洲游轮---毕业礼物(1) 欧洲游轮---毕业礼物(2) 欧洲游轮---毕业礼物(3) 欧洲游轮---毕业礼物(4) 欧洲游轮---毕业礼物(5) 欧洲游轮---毕业礼物(6) 7月1号，今天的主要任务是看罗马斗兽场，有时间的话再去看其他景点。查了一下，才发现每月第一个周日斗兽场的门票是免费的。我们在规划这次旅行的时候没有注意到这一点。这是意外的惊喜。 早上去斗兽场[阅读全文]
(2018-07-27 08:44:16)
欧洲游轮---毕业礼物(1) 欧洲游轮---毕业礼物(2) 欧洲游轮---毕业礼物(3) 欧洲游轮---毕业礼物(4) 欧洲游轮---毕业礼物(5) 6月29号，船停在利沃诺(Livorno),跟团去比萨斜塔。开车大概四十多分钟。路过一个美军基地，里面停着成百上千的装甲车，甚是壮观。 行前就听朋友说欧洲的小偷很厉害。所以我每次出行都格外小心。钱都放在前面裤兜里。背包里装的都是[阅读全文]
(2018-07-24 14:04:35)
欧洲游轮---毕业礼物(1) 欧洲游轮---毕业礼物(2) 欧洲游轮---毕业礼物(3) 欧洲游轮---毕业礼物(4) 6月28号早上,游轮到了热那亚(Genoa)。看到的是这样一个山坡上的城市，楼房栉比鳞次，风格独特。 9点下船，坐车到市区，先到法拉利广场(PiazzadeFerrari)转了一下。 市区里很多山坡，楼房也是高高低低的。 往海边看，白云蓝天下的城市，分外妖娆。 [阅读全文]
(2018-07-20 10:13:51)
欧洲游轮---毕业礼物(1) 欧洲游轮---毕业礼物(2) 欧洲游轮---毕业礼物(3) 第四天，回头往马赛方向开。今天全家人分头行动，找自己喜欢的活动。有听护肤讲座的，听化妆技巧的，学剪纸的，看电影的，小女儿去参加一个Teenager的活动。我又和那个俄国人打了一次乒乓球，还是输，人家技高一筹，不服不行啊。下午在跑步机上跑了6英里。 回到房间没多久，小女[阅读全文]
(2018-07-14 21:56:00)
欧洲游轮---毕业礼物(1) 欧洲游轮---毕业礼物(2) 这几天正好赶上世界杯足球赛。没有其它活动时还可以看看球赛。在船上看了3场比赛：英格兰6:1胜巴拿马，冰岛1:2输给克罗地亚(大家都为冰岛加油)，韩国2:0胜德国。 韩国和日本真是给亚洲挣脸了，但后来看网上的评论，叫好的人不多，可能是怕人家说你哈韩、精日。如今国内的舆论有点可怕，好象倒退了几十年[阅读全文]
