光盐行者的博客
神让我们的灵寄居在我们的身体里，生活在这个世界里。不照管好身体，可能会被提前赶走。身、心、灵的健康,缺一不可。
博文
(2018-03-15 19:39:50)
我的马拉松情缘(1.第一个四百米)
我的马拉松情缘(2.温水煮青蛙)
还清晰地记得第一次跑步的情形。从我家出去往小区的入口跑，准备跑到小区入口然后跑回家，往返一英里。结果跑到小区入口，上气不接下气，腿酸痛得厉害，只好走回家。这就是我第一次长跑的经历。好在我没有因此放弃，休息了一天以后又开始跑。这一次跑到小区入口，并跑回了家，跑了一英里。以[阅读全文]
(2018-03-14 07:10:57)
我的马拉松情缘(1.第一个四百米)
岁月无情地向前流淌了几十年，到了2000年。那时我的第二个孩子马上就要出生了。自从结婚以后，特别是有了第一个孩子以后，活动明显减少，体重明显增加。和我从学校毕业的时候相比，体重最多的时候增加了35磅。特别是腰围，突飞猛进。几年前的裤子都因为腰围太小而不能穿了，脸也圆了。很多年后看那时的照片，我跟女儿们开玩[阅读全文]
(2018-03-12 22:42:48)
2月25号我跑了一个半程马拉松。跑完之后，休息了两个星期。本想趁着现在记忆犹新，把训练和赛跑的过程详细记录下来，以免忘却。题目定为"雨中半马"。在准备写这篇文章的时候，回顾了一下自己迷上长跑的经历，觉得写这个话题比写某个比赛更有意思。题目也因此改成了"我的马拉松情缘"。
长跑是我的爱好之一。虽然我没有跑步的天赋，但这不妨碍我对[阅读全文]
(2018-02-03 21:46:13)
看了电影芳华，里面的歌曲，服装，场景，勾起了遥远的记忆。
文革时期，我的父母把家里的小孩都送到农村的奶奶家。奶奶家里还有好几个姑姑们的孩子。我在那里和一群表哥表姐们一起度过了无忧无虑的童年。到了上小学的年纪了，身为中学校长的妈妈知道教育的重要性，说：农村的学校太差，还是回城来上学吧。於是回到父母身边。那时文革已是后期，上小学还[阅读全文]
文革时期，我的父母把家里的小孩都送到农村的奶奶家。奶奶家里还有好几个姑姑们的孩子。我在那里和一群表哥表姐们一起度过了无忧无虑的童年。到了上小学的年纪了，身为中学校长的妈妈知道教育的重要性，说：农村的学校太差，还是回城来上学吧。於是回到父母身边。那时文革已是后期，上小学还[阅读全文]
(2018-01-11 12:58:59)
最近一位合肥女教师拦火车的视频在网上火了。最后结果，以罚款2000元和开除公职而告终。罚款的数目，可以说是不痛不痒。开除公职这一处罚有点莫名其妙。人家拦火车和教书没有什么太大的关系吧。不过这位女子差点被网民的口水淹死，毫无异议成了2018年第一个网红。
很多人认为这位合肥女子简直就是一个泼妇，应该罚得更严厉一些。同时有不少人觉得铁路警察的[阅读全文]
(2018-01-06 19:02:14)
小女儿今年高中毕业。过去几个月一直忙着申请大学。她的兴趣都在文科方面。所以我是爱莫能助，一点忙也帮不上。
学期中间，忙功课，忙校报，申请学校的事一拖再拖，居然连earlydecision的截止期都没赶上。这个寒假，全力以赴申请学校。本来安排好的全家坐游轮去墨西哥玩，只好改成由妈妈带大女儿去，爸爸留守在家照顾小女儿。
还好之前交了德州大学的申请[阅读全文]
(2017-08-27 20:15:17)
许多中国人的家庭大概都有过教小孩数学的经历。一来美国这边学校里教的数学实在
太简单了，二来做家长的也只能教点数学，教语文自己水平也不够啊。 我家两个女儿的数学都是我教的。两个人拿过很多小规模数学竞赛的金牌。一直到小女儿上高中，她有次跟我说：爸爸我要让你失望了，我要去参加文科的几个竞赛，因为我对
数学实在没有兴趣。我当然支持她的决[阅读全文]
太简单了，二来做家长的也只能教点数学，教语文自己水平也不够啊。 我家两个女儿的数学都是我教的。两个人拿过很多小规模数学竞赛的金牌。一直到小女儿上高中，她有次跟我说：爸爸我要让你失望了，我要去参加文科的几个竞赛，因为我对
数学实在没有兴趣。我当然支持她的决[阅读全文]
(2017-08-04 06:20:36)
7月10日一早两点多钟就起来了。把帐篷收好放到车里，吃了早餐，每个人都到厕所里蹲了一会儿。虽然每个人包里都有一个装大便的袋子，但是希望不要用到。背着大便爬山，听着都觉得挺恶心的。 三点钟，我们开始上山。虽然只有我一个人是基督徒，开始之前，我们还是停下来做了一个祷告，感谢神给我们的机会，愿神祝福我们的登山行动，保守我们一路平安。我按下[阅读全文]
(2017-08-01 22:39:13)
除了爬高山时体力上的挑战，惠特尼峰的最大未知数是高原反应。有个登山专家说两万英尺以下不会有高反，有人说六千英尺就可能有高反，说啥的都有，不知道信谁。WebMD上说，八千英尺以上就有可能有高反，高反和性别无关，和体能无关。而且高反有时会有滞后，比如一天之后才有反应，这一点后来不幸在我身上应验。关键是要有个适应过程，最好每天上的高度不超过[阅读全文]
(2017-07-28 14:46:19)
2016年穿越大峡谷后，我就把下一个目标锁定在惠特尼峰了。惠特尼峰位于加州，是美国本土48个州最高的一座山峰，海拔14508英尺（4422米）。美国的高山远比不上中国的，美国的最高峰是阿拉斯加的丹纳利峰，海拔才20310英尺(6190米)。 在网上搜了一下有关惠特尼峰的徒步旅行。访问了发攀登许可证的官网。也找到几篇网友们写的游记，包括Rita妹子的“一波三折之Mt.Whitn[阅读全文]
