生熟豆浆都是宝豆浆是来自大豆（黄豆）最最没有加工的产品了，也是最最符合全食物营养的要求。我以前很少喝豆浆，是因为豆浆里加了糖感觉不好吧，基本不吃豆腐，主要不喜欢那种没滋没味没嚼头的感觉。我很小的时候就会做豆浆，几十年过去了，现在居然用上了这个不算技术活儿的技术，而且还有了一个小小的发现。材料：1.大豆1米杯，用清水洗净，然后用800ml瓶装水[阅读全文]
素颜喜鹊
热爱生活，执着梦想，坚定信念，让人生旅途多些美好！
博文
(2016-12-08 16:30:05)
生熟豆浆都是宝豆浆是来自大豆（黄豆）最最没有加工的产品了，也是最最符合全食物营养的要求。我以前很少喝豆浆，是因为豆浆里加了糖感觉不好吧，基本不吃豆腐，主要不喜欢那种没滋没味没嚼头的感觉。我很小的时候就会做豆浆，几十年过去了，现在居然用上了这个不算技术活儿的技术，而且还有了一个小小的发现。材料：1.大豆1米杯，用清水洗净，然后用800ml瓶装水[阅读全文]
(2016-12-08 16:12:27)
第四次化疗
人生真的不容易，每一次化疗前几天，情绪极度失控，那种难过那种心疼我是无法表达的。这一次结束后，还有两次，每一次都是这样做着减法，心里压力是巨大的。2016/11/3是日本的公众假日，我可以一天呆在医院，但是这样lg就不能休息，下午不到3点离开医院。这一次老公的状态比较好，充分的睡眠和良好的验血结果，消除多日的不安惶恐。老公在医院认识两[阅读全文]
(2016-12-07 18:21:31)
亲友团的鼓励和健康食谱从化疗开始，都是弟弟一家调节气氛，从几十公里外的赶来家中接送，小侄子也是分外的懂事。兄弟间手足情分是如此自然的流淌着。我不会开车，无论远近都只能自己肩背背抗。每天需要大量的水果，这个是很大的问题，后来都是弟弟定期买一大箱子的苹果和柠檬送过来，老公状态好的时候，我们就开车去Costco买些水果，可以一次买一周的。新鲜的[阅读全文]
(2016-12-06 18:37:13)
我家现在吃的比较素，为了健康，现在只吃糙米饭。用糙米饭做粥，均衡一下营养。 老公非常爱吃饺子，但是饺子皮是纯精粉做才好吃，无论馅儿如何调节，都不能算是健康营养均衡的吧。突然想起春卷的皮，薄薄的皮可以放入很多的馅儿，用很少的油煎一煎，这样和蔬菜等搭配，美味营养，非常适合吃素的人。现在是日本农家大白菜丰收的日子。上周买了4棵，两颗用来做[阅读全文]
(2016-10-06 20:55:08)
第五章第二次化疗
2016/9/23开始第二次化疗。这次化疗老公没有订医院的饭，因为老公选择吃素，医院提供的素食基本就只有蔬菜沙拉和豆腐，生的蔬菜和豆腐，在用药前后都会是胃肠不舒服，消化时间过长会导致便秘。所以23日一早我做了精力汤，水果汁，和蒸的各种蔬菜。老公在化疗前大吃了一顿，点滴完后又快速的吃了一顿。有了这两餐的给养，一直挨到24日出院。2[阅读全文]
(2016-10-06 20:52:45)
化疗中的中秋节
今天是中秋节，没有任何月饼，也没有甜食，还是一如既往的蒸蔬菜，早上是五谷杂粮精力汤，水果精力汤，豆浆，老公外加一个煮蛋白配洋葱西红柿。虽然没有月饼，没有家乡的味道，没有亲人团聚一堂，但我仍然是幸福的，幸运的，可以和老公共同拥有一个中秋节，今生今世的一起携手走过每一天都是如此的美好。微信群里没有人晒美食，没有人[阅读全文]
(2016-10-06 20:51:08)
第一次化疗后第11天血液检查结果
2016/9/13化疗后白血球指标最低的一天去医院检查，老公检查自己开车去，一定要我上班，他说自己感觉很好，没问题，天下着蒙蒙秋雨，绵绵软软的下着，出门的时候下的真大啊，老公开车把我送到公司，然后一个人去医院检查血液。中午终于等到消息，白雪球1.2，注射了一针升白针。晚上老公在途中接我，一起徒步回家，老公难掩开心[阅读全文]
(2016-09-14 00:46:08)
还没化疗就开始的一场抗癌战斗
8月25日回到家，我们仔细研究了李开复的抗癌食谱，从李开复总结的睡眠，饮食，运动，压力开始总结患病原因，从陈月卿女士的抗癌食谱中，出去购买在日本可以买到的食材。从网上查询能吃什么不能吃什么。立即行动饮食改革，这种改变从本质上改变了身体的环境。
内心哭泣着必须颠覆以往的一切饮食习惯。到8月28日为止，腹股沟[阅读全文]
(2016-09-14 00:42:34)
战狼那滴泪
恶魔真的来了
那一天，就是那一天，2016年8月18日，台风暴雨的一日。我被老公叫去医院，病理切片的结果出来了，主治医生要求家属一同来听说明。如五雷轰顶，如世界末日。昨天晚上的视频里，老公还含着泪说，无论结果怎么样，最想对你说的，我都要好好的努力活下去，心里是如此痛啊。急忙请假去医院，在医院与老公熬过[阅读全文]
(2016-03-13 18:55:36)
上周六请两位老朋友来家用餐，一位85岁，一位90岁，很用心的准备餐饮，希望两位老朋友可以吃的好， 所以没敢做鱼，怕有刺什么的，只做了两个肉菜，一个是糖醋里脊，一个四喜丸子。从周五晚上开始准备， 认真做了每一个细节，希望肉类的软嫩入味，菜类的清爽清香。 1.白菜蒸栗子（嫩白菜过水，攥干水分，加入蒜蓉辣酱+醋，微波3分钟） 2.四喜丸子（用腐[阅读全文]
