通常是有些人不敢看我的眼睛，但这一次，是我不晓得把眼睛放哪里 我是认真求教的，Mark第一次上瑜伽课，卡住了写不下去，得先解决这个问题， 自从跑步开始，逐渐就爱上舒适透气的运动版内衣，但都有内衬。 昨天第一次上攀岩馆的瑜伽课，本来各自冥想伸展互不干扰很治愈，最后一组是要靠墙倒立，教练要我们把垫子拖到墙边尝试，大家就突然变得很近。我旁边[阅读全文]
尤其開心
尽兴无遗憾，幸福事业家
博文
(2022-05-11 15:21:07)
通常是有些人不敢看我的眼睛，但这一次，是我不晓得把眼睛放哪里 我是认真求教的，Mark第一次上瑜伽课，卡住了写不下去，得先解决这个问题， 自从跑步开始，逐渐就爱上舒适透气的运动版内衣，但都有内衬。 昨天第一次上攀岩馆的瑜伽课，本来各自冥想伸展互不干扰很治愈，最后一组是要靠墙倒立，教练要我们把垫子拖到墙边尝试，大家就突然变得很近。我旁边[阅读全文]
(2022-05-10 06:50:33)
【Chef的秘密】Chef的第一个母亲节
弟弟前一晚发烧，我下午才开始采购，很晚才出发去Chef家。Chef家距离我家差不多2小时的地方，到达前30分钟，Chef家这边风很大，沙漠地带的狂风连带着沙尘暴，一度看不到前方。打电话说如果没出发就不要出来，这边天气很遭不放心我开车。见到我时，她哽咽......这是她的第一个母亲节，第一个有孩子陪伴她只为她一个人的母亲节！ [阅读全文]
(2022-05-09 18:03:04)
今早在ChefLee的工作室，距离我近2个小时的地方，那里是温泉疗养地，适合她退休后愈疗为主的生活。 每次去她都会有计划地传授我知识点，她仿佛有无穷无尽地智慧，三言两语就是一套东西。她平时很随和，但有些关键的Recipe实操过程很严格，强调反复练习记忆，禁止用任何设备辅助记忆，现场做笔记算是网开一面。 中间有个环节的食材断了，我去附近超市补食材，[阅读全文]
(2022-05-06 05:59:34)
“离家出走”那一天（1） https://blog.wenxuecity.com/myblog/70106/202205/2728.html “离家出走”那一天（接上） Jessie说所有的意外都跟着惊喜，其实还有惊吓。虽然是我提议，但Jessie考虑周全，所有的人员配备完成后一行变成9个人。新手徒步在国家森林公园，按图索骥都不容易，所以给配了两位技术控。 后来我们有至少两次兵分两路，其中一位技术控带我[阅读全文]
(2022-05-05 22:36:26)
攀岩队里来了日本人/男孩儿节 【男孩儿节】5/5是日本的男孩儿节，也是日本和韩国的儿童节，是韩国的公休日。 队里有个日裔孩子的奶奶做了色彩丰富的彩冻，亲自带来。韩国妈妈带来甜甜圈给孩子们分享。俄罗斯小孩的家长所在的教会支援乌克兰，已经很久没露面，家里的小妹妹难得一起过来攀岩。 今天是在课堂外说日语最多的一次，发现语种窜行厉害。比如，[阅读全文]
(2022-05-04 07:50:25)
#离家出走的一天，第一次徒步/无信号区 如果理解没有错，这个鲁冰花盛开的山头高度应该在3000～3500ft之间。在我们周日登顶的半山腰。图片上灰头土脸的这位是我们跑群群主，掌镜和配乐是他太太。仙境里，我误入镜头搭了个边儿～这俩人不知不觉间影响了很多人的生活方式。 群主与太太，在SpanishBroom和鲁冰花盛开的山头 我们其实互动并不多，16年末跑群刚[阅读全文]
(2022-04-22 09:32:09)
今天是世界地球日，USATODAY,CNN，BBC等世界各大媒体都有报道。世界地球日是一项世界性的环保活动，发起于上个世纪70年代美国校园，主题为环保。90年代，这项活动从美国走向世界，成为全世界环保主义者的节日和环境保护宣传日。 请关爱环境，我们只有一个地球！ 《USATODAY》 《CNN》《BBC》 气候环境问题是世界性主题，4/22/2022，只有一个国家的主题[阅读全文]
(2022-04-18 06:29:51)
春假，记忆的延续，回看过去
2018，4月春假，弟弟6岁，第一次接触攀岩。当时协助我们的工作人员如今是另一个队的教练，仍然经常见；
2018，4/30，姐姐和弟弟试训，第一次穿上攀岩鞋；后来姐姐插班开始一周两次练习，暑假休息；弟弟太小，贪玩儿但没有训练的意识，跟着姐姐混场子。
2020年1月，7岁多，还不满8岁，可以很熟练地带攀岩馆的新人，为新人做示范。阅读全文]
2018，4月春假，弟弟6岁，第一次接触攀岩。当时协助我们的工作人员如今是另一个队的教练，仍然经常见；
2018，4/30，姐姐和弟弟试训，第一次穿上攀岩鞋；后来姐姐插班开始一周两次练习，暑假休息；弟弟太小，贪玩儿但没有训练的意识，跟着姐姐混场子。
2020年1月，7岁多，还不满8岁，可以很熟练地带攀岩馆的新人，为新人做示范。
(2022-04-16 07:20:19)
崔健/线上 现在世界是什么样子的？ 崔健/线上，具俊晔/台北现场，BTS/LV现场 崔健61年生，他的视频第一时间点赞，转发，因为他的一无所有，也死不悔改； 但不会专门拿出时间去看，这是事实。相信演出一定精彩，凭血液里流淌的是自由与叛逆。然而，看看世界正在发生的事，自由和自由如此不同，根本不可能相同。如果只是讲音乐没问题。要老子没变，讲色彩.....[阅读全文]
(2022-04-15 11:16:26)
视频号，好歹做了件有号召力的事！问题是 太平洋时间早上7～8am点赞率7千多万，2小时20分之后，1.2亿，这应该是黄金时间的收放率，后来增长缓慢，可能和北京时间进入凌晨有关。 我们这个年龄段拿出时间专门去听的比较有限，动动手指头转发比较容易。目测60～70中以前出生的听众是主体，这1.2亿也是目前中文世界的中流砥柱，拥有最多财富的人群。 马斯克多少[阅读全文]
