底妆详细教程 1.底妆前，脸要保持干净、清爽。 用餐巾纸轻轻按压全脸，带走多余的油脂。 图1 2.严重瑕疵妝前遮 等遮瑕晾干，用小粉扑或细节刷，晕开边缘就行 图2 3.粉底分区垂直拍 4.用定妝喷雾X形喷全脸 5.再用定妝粉 [阅读全文]
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使卵石臻于完美的，并非锤的打击，而是水的且歌且舞。
博文
(2024-02-08 20:03:33)
底妆详细教程 1.底妆前，脸要保持干净、清爽。 用餐巾纸轻轻按压全脸，带走多余的油脂。 图1 2.严重瑕疵妝前遮 等遮瑕晾干，用小粉扑或细节刷，晕开边缘就行 图2 3.粉底分区垂直拍 4.用定妝喷雾X形喷全脸 5.再用定妝粉 [阅读全文]
(2024-02-07 08:25:14)
心脏的构造、功能 心脏，就是一栋二层小楼，二户人家合建的双拼别墅，左边的那户叫左心，右边的叫右心。 楼上的房间叫“房”，楼下的为“室”。 与人住的房子一样，心脏也是由墙壁、房门、水管和电路四个部分构成的。 人常说心灵的窗户，其实心灵这栋房子什么都有，唯独缺了窗户，心灵是没有窗户的。 房子坏了，无外乎是[阅读全文]
(2024-02-03 09:34:32)
古希腊人把橄榄油称为“永葆青春和健康的灵丹妙药”。橄榄油来自橄榄树的果实，主要种植在地中海地区，已有5000多年的历史。到目前为止，西班牙是世界上最大的橄榄油生产国，其次是意大利和希腊。特级初榨橄榄油——通常被称为EVOO。EVOO是橄榄汁的脂肪部分，只通过机械和物理过程提取，没有任何提纯。正是因为缺乏精炼，才同时保持了它的感官和健康属[阅读全文]
(2024-02-02 10:49:58)
(2024-02-02 09:41:24)
最大心率（220-年龄）=最大心率。最佳燃脂心率当心率保持在第2区，即最大心的60%-70%区间时，减肥燃脂效果最佳。比如小A今年芳龄25岁，最大心率即（220-25）=195，那如果小A的燃脂心率区间范围就在195x60%~195x70%，即运动时心率控制在117~137之间，就可以起到最佳燃脂减肥的效果。[阅读全文]
(2024-01-30 15:44:52)
TheCarapelliUnfilteredEVOO 自1893年以来，作为意大利托斯卡纳特级初榨橄榄油专家，Carapelli特级初榨橄榄油采用自然孕育的高品质橄榄，在最佳收获时间进行挑选，并以最精致的方式处理，带来精致的风味。 [阅读全文]
(2024-01-29 05:18:03)
素食者,要特别注意他们摄入的所有草酸盐。
素食者的最大罪魁祸首是大豆蛋白
华盛顿州立大学的Massey博士发现，大豆蛋白的草酸盐含量非常高。每85克份含有638毫克草酸盐，这与一份菠菜中发现的一样多。
其次是菠菜。
菠菜的草酸盐太高了，即使是煮熟的。
一份大菠菜沙拉。在沙拉中加入坚果和大豆蛋白，这三者的草酸盐含量都非常高。
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(2024-01-28 09:58:32)
10种最佳低草酸盐绿叶蔬菜是： 羽衣甘蓝 比伯生菜 生菜 卷心生菜 白菜 芝麻菜 羽衣甘蓝 芥菜 绿色和纳帕卷心菜 紫甘蓝 10bestlowoxalateleafygreensare: Kale BibbLettuce RomaineLettuce IcebergLettuce BokChoy Arugula CollardGreens MustardGreens Green&NapaCabbage PurpleCabbage [阅读全文]
(2024-01-28 09:49:53)
(2024-01-28 09:47:00)
