当下热议剧烈运动有害论，参与议论的人们多是一些没有运动训练背景的一族。高强度运动伤害的实例很少，统计学上没有实际意义。但是咱们老中怕啊，以为大喘气就要死人，出大汗就要损寿，传来传去挺吓人。
耳听为虚，眼眼见为实。经历过的事，给大家讲讲。运动性血尿（尿血）虽然不常见，但是对运动员或运动爱好者的震慑力还是蛮大的。初次看到自己在尿血[阅读全文]
Coach1960 的随想随写
开个博客是个不错的主意，随意写下的文字能保存下来。碰到对脾气的人也能交流，唠唠嗑。
博文
(2015-04-08 17:01:34)
(2015-04-04 16:09:22)
常走的一个10.5Mileloop，6:20am-9:40am，67F大雾用时3小时20分
典型加州的Earth-boundfarm
这个是Strawberryfield
这里还可以进行多种户外活动
野花要比家花香
妈妈要批评你啊，Daddy的话也要听啊！
鉴于Johnny的优良表现，回到家后奖励羊骨头一块
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(2015-03-30 15:41:59)
月城和老生都提到年轻时饭量惊人，我认识一个比你俩饭量还猛的老哥。
老哥原是北方某省文革前的优秀铅球运动员，文革后又竞赛了几年，退役后当了那个省体委的中层领导。虽然他的名字又响亮又好听，可是熟悉他的老队友，老同事不少人还是喊他刘47，原来这里有个故事。
老哥人高马大，后来的体重大概在130公斤上下。老哥当年被招生进入省队时，是一个山村[阅读全文]
老哥原是北方某省文革前的优秀铅球运动员，文革后又竞赛了几年，退役后当了那个省体委的中层领导。虽然他的名字又响亮又好听，可是熟悉他的老队友，老同事不少人还是喊他刘47，原来这里有个故事。
老哥人高马大，后来的体重大概在130公斤上下。老哥当年被招生进入省队时，是一个山村[阅读全文]
(2015-03-24 14:32:40)
呼伦贝尔大草原——听歌曲兼讲一个小故事
很多人都去过美丽的呼伦贝尔大草原，人们在为那碧波浩瀚的大草场赞美的同时，多少也为这片幸存沃土的未来捏一把汗。其实，世代居住在这片土地上的人们，一直在为家园免遭外来势力的贪婪破坏进行着不懈的努力。
我的好朋友达斡尔族马术名家哈达铁，就来自呼伦贝尔地区的一个达斡尔族自治旗（县），哈达铁的父亲[阅读全文]
(2015-03-18 09:29:23)
我们那代人里的男孩子们，恐怕没有谁不想当兵的，至少也在梦里梦到过吧。一颗红星头上戴，革命的红旗挂两边，多神气啊。文革那十年，就业困难，高考取消，能参加解放军，在毛泽东思想大学校里茁壮成长，更是至高无上的荣耀。 小孩子的梦想就好像五彩缤纷的肥皂泡，虽然当不得真，但也是童心可贵。我家兄弟三人做别的什么稀奇古怪的梦，父母都给予口头上的积极[阅读全文]
(2015-03-15 08:43:39)
说说毛驴 我对毛驴的了解不如马匹，直接和毛驴打交道也是在牧区插队的那一年多里。我们这代的人可能有不少和毛驴有过接触，因为动物是有血有肉有灵的，因此每个人得到的感受会不一样。 毛驴和马匹相比，饲养成本要低廉许多，并且毛驴吃苦耐劳，在恶劣的条件下工作是有了名的，并且毛驴又不容易生病。毛驴比马匹的力量，速度和运动能力差好多，然而毛驴比马[阅读全文]
(2015-03-11 15:27:15)
人生如戏，转眼文革就结束了。童叔叔从领导干部变成了“三种人”，贬到劳动环境最恶劣的高粉尘车间劳动。童叔叔是又羞又气，我大学毕业那年（1982）童叔叔患了矽肺性肺癌。这个肺病其实和高粉尘的工作环境有直接关系。
在煤窑，矿山以及其它高粉尘工作环境干过的人都知道，那里最常见的职业病就是矽肺病，也叫尘肺病。就是长期吸入极为微小的粉尘颗粒，最[阅读全文]
(2015-03-11 06:43:54)
1966年文革爆发，童叔叔当上了造反派的头头，一时间是相当的神气。我父母都挨了整，下放到最脏最累的车间劳动改造。在那个工厂里，童叔叔曾经和走资派厂长过往甚密是人皆尽知的事。为了甩掉这个污点，童叔叔揭发批判父母如何拉拢他，利用他云云。
几千人的全厂大会上，童叔叔跳到台上大骂。具体的细节，我父母从来没有告诉过我们。我们哥仨后来是从同学父母[阅读全文]
(2015-03-10 18:39:47)
童叔叔名叫童兴吉，和我父母的交情要追溯到50年代初期在鞍钢的时候，1957年童叔叔又和父母一起来到塞外工作。童叔叔是个苦孩子出身，几乎没上过学，文化是工作后自学的。父母和童叔叔的交往也是因为我妈在鞍山时，当过一段业余工人夜校的教员。
我刚刚有记忆的时候，感觉童叔叔一家就像是我们家人，一点儿也不见外。童叔叔比我父母年少几岁，称我爸为厂长，喊[阅读全文]
(2015-03-06 10:08:50)
我这个表妹是我的嫡系亲表妹，不是“红灯记”里李铁梅的那种一表三千里的表叔的女儿。我大伯有两个女儿，一个年长我两岁为表姐。一个年少我一岁是表妹。
我到目前为止，一辈子和表妹接触应该不到10次，但我对她也并不感到十分的陌生。因为我家里的其他成员与大伯一家来往比我密切许多，从他们那里我总是能够时不时听到些大伯一家和表姐妹们家的近况。
我[阅读全文]
