越王的博客
探细胞奥秘，记人生经历，会八方朋友，不亦乐乎
博文
(2021-07-01 16:46:18)
今天练还是不练了？这经常是个问题。每天的蹦床锻炼，运动量很小，基本没有这个问题。有这个问题的是每次的力量锻炼。我的力量锻炼分2部分，分别锻炼上半身和腿部，各有4组动作，每次练其中的一部分共4组，隔日交替进行。锻炼上半身的4组动作，以俯卧撑为第一组，锻炼腿部的4组动作，以负重深蹲为第一组。后面的几组，一般是练相对较小的肌肉，艰难程度远远低于[阅读全文]
(2021-06-30 11:51:24)
今天，俯卧撑空手一次撑了67下，已经超过本人的年龄，这个要记录一下。
回头看了一下，上次突破55下是4月24日，突破60下是6月25日。以前这样的提高至少要数月，这次只花了1周不到的时间。
其实是因为我发现了一个诀窍，加快撑的速度可以明显提高次数。也就是说，快速的撑60下，大概花的力气跟慢慢的撑4-50下差不多。假如你能慢慢的撑50下，快速的撑60下不会有很大[阅读全文]
(2021-03-20 15:31:35)
谁说五行理论毫无用处？
今天做了个菜，一般做这个菜是要放醋的。俺可能放得太多了，喜欢酸的人可能正好，我嫌太酸。想想怎么办？不是五味归五行吗？酸属木，金克木。金味是什么？辛。
于是放了点辣椒，酸味马上减轻，味道更好了：））。
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(2020-12-26 09:24:06)
酒精必须在60%以上，才可能杀灭病毒和细菌。吸入酒精蒸汽，即使所有吸入的酒精都马上溶入呼吸道黏膜表面的液体，也肯定达不到所需浓度。
要用酒精杀死呼吸道黏膜表面的病毒，除非用60%以上酒精擦拭一遍黏膜表面。至于已经进入细胞的病毒，擦拭都没有用，何况吸入的酒精蒸汽。
喝红酒也无效。红酒浓度很低，即使把人体所有血液用红酒置换了，浓度也达不到杀死[阅读全文]
(2020-07-05 07:52:02)
老年人锻炼还能长肌肉吗？这个问题，我最近遇到了好几次。很多人认为，老年人能保持肌肉已经不错了，肌肉是不会长的了。我对这个问题的回答是，看你是什么样的人。假如年轻时就是个健美冠军，举重健将，肌肉曾经极其发达，长无可长，年过5，60，再怎么锻炼，大概也不会比年轻时的肌肉更加发达了。对这类人来说，年老了，肌肉能不流失已经难得，不可能再继续长[阅读全文]
(2020-04-03 12:25:05)
美国村庄：一场人体实验 Original阿司匹林42195阿司匹林42195米Yesterday 十秒钟总结： 1，“100%治愈新冠”的说法不可信。 2，介绍美国一个独特的村庄。 3，神医辈出的时刻更要保持冷静。 最近美国爆出一个大消息：纽约的一个家庭医生宣布“氯喹治新冠100%有效”。 事情是这样的~~ 有个纽约州的家庭医生VladimirZelenko，我们就叫他泽医[阅读全文]
(2020-03-09 07:15:24)
这篇文章是对美国最初发生的“传入性”（Traveled）10例新冠肺炎患者的追踪调查（ActiveMonitoringofPersonsExposedtoPatientswithConfirmedCOVID-19—UnitedStates,January–February2020），发表在美国CDC网站上（https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/pdfs/mm6909e1-H.pdf）
10个原发输入病人G0，他们感染了多少一代病人了呢（G1）？
经过当地调查，对10个G0病人有接触史的445人进行了14天...[阅读全文]
(2020-01-01 05:52:28)
新年到了，首先祝大家元旦快乐，身体健康。作为蹦床专业户，今年已进入第五个年头，蹦了4年半了。居然还在坚持，主要是因为我不会玩其他可以坚持又能有一定运动量的花样。蹦床基本同前，一日2次，同时看2集连续剧，早晚各一。不看不蹦，不蹦不看。不同的是，因为看连续剧现在可以设定不看头尾的附加物，时间变短，所以每天蹦得比前几年少。尽管如此，每天的纪[阅读全文]
(2019-04-20 13:44:07)
蹦床至今，已逾三年零10个月，按每天一万余下算，至少有1千多万下了。前几天，蹦的时候啪的一声，蹦床居然被我蹦坏了。 我多数蹦的是一个弹簧蹦床。另一个蹦极绳的蹦床蹦了几个月，就看见蹦极绳开始磨损，就让给LD蹦了。LD每天只蹦几分钟，所以磨损很慢。 蹦极绳的蹦床，据说寿命是几百万次。而我的这个弹簧蹦床，号称是最坚固的（mostrobust）蹦床。 上个[阅读全文]
(2019-03-19 19:32:38)
今天健康坛有这场幽门螺旋杆菌的药要不要吃的大讨论，这里且小结一下，并加上一些个人的体会和认识，希望大家补充，以获得一个比较全面的认识。
根据大家的经历和目前的认识，有以下几点共识：
1.幽门螺旋杆菌感染，现已证明是导致消化道溃疡，某些胃炎，以及胃非贲门癌的主要因素。有意思的是，有研究发现，幽门螺旋杆菌感染降低了患贲门癌和食道癌的几率[阅读全文]
