昨天中午12点在公司吃了兰瓜，土豆加咖喱的日本素食（土豆是少数，主要是兰瓜），就是BENTOBOX那样的量（不算多）。结果血糖还是飙升至240。但很快就下来了：这种SPIKE本来就是糖尿病人需要避免的。结果还是这样。难道这说明我的身体的血糖调节能力太差了吗？注：1.平常吃午饭，血糖也就升高40左右。但是这个图里，升高了140多！2.我已经不吃主食。有人说，不吃主食之[阅读全文]
热爱是保持年轻的秘诀 --- 梅耶.马斯克(马斯克母亲）
一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置，10%来自于选择投资目标的功力，5%必须靠上帝的保佑。--威廉·夏普上路看世界，归家读闲书，陋室观天下，余暇思古今，静坐听音乐，提笔写文章。-- 南半球
有钱不花是穷人。-- 蔡澜
博文
(2024-04-10 09:16:33)
昨天中午12点在公司吃了兰瓜，土豆加咖喱的日本素食（土豆是少数，主要是兰瓜），就是BENTOBOX那样的量（不算多）。结果血糖还是飙升至240。但很快就下来了：这种SPIKE本来就是糖尿病人需要避免的。结果还是这样。难道这说明我的身体的血糖调节能力太差了吗？注：1.平常吃午饭，血糖也就升高40左右。但是这个图里，升高了140多！2.我已经不吃主食。有人说，不吃主食之[阅读全文]
(2024-04-07 19:35:20)
NIH一篇文章上的：Table1Selectedriskfactorsandriskofprostatecancerprogression Increasedrisk Decreasedrisk BMI**** Physicalactivity**** Smoking**** Fish** Dairy/calcium** Tomatoes/lycopene** Processedredmeat* Vegetablefat** Eggs/choline* Cruciferousvegetables** Poultry(w/skin)* Coffee* Animalfat/saturatedfat* Soy* Seleniumsupplem...[阅读全文]
(2024-03-24 08:41:31)
昨天晚上，我的LIBRE3ALARM不停地响。 这是因为“EXTREMELYLOWGLUCOSE”！ 吃一点饼干，只能升高一点点。然后又警报响了，影响睡眠（这个EXTREMELOWALARM不能关闭）。 起来索性用BGM（FINGERSTICKBLOODGLUCOSEMETER）验证。结果发现CGM又不准确！ BGM：106,114,119三次（平均113）@12：54AM CGM：54@1：00AM；53@1.05AM。 所以CGM：误差为（53-113）/113=-53.097%。这个大大超出LIBRE3标榜的+-20%（[阅读全文]
(2024-03-19 20:21:51)
我的LIBRE3CGM从昨天9AM开始，进入最后两天。但是发现非常不准确。昨天去外面吃了一顿饭，就没有吃主食。可是血糖还是显示飙升至230mg/dL左右（一般是在100-150左右已经12天）：感觉一点都不真实！我也没有任何症状。昨天晚上到今天5PM以前都平稳波动在150左右。可是，今天(3/19/2024)我4：30PM开始锻炼（中等强度），然后血糖就飙升至最高330mg/dL（从来没有过的飙升！我在这10多[阅读全文]
(2024-03-16 15:27:56)
From:https://www.datavideo.com/us/article/530/sd-sd#:~:text=If%20the%20resolution%20is%20Full,only%20record%20for%201%20hour.[阅读全文]
(2024-03-16 09:29:07)
TheSDAssociationcameupwithawaytostandardizethespeedratingsformemorycards.TheyareknownasSpeedClassesandreferstotheabsoluteminimumsustainedwritespeedforbothSDandmicroSDcards.Therearethreetypesofspeedclass: SpeedClass UHSSpeedClass VideoSpeedClass Numberswithacircular"C"symbol,"U"symbolora"V"symbolnexttoorarounditindicatesthespeedclassesofthememor...[阅读全文]
(2024-03-16 08:54:46)
Whenitcomestoshooting4Kvideo,therearefourthingsthatreallymatter:cardcapacity,writespeed,datatransferspeed,andvideospeed.Andthreeofthemrevolvearoundthesamemetric.Forthisdiscussion,wewillbereferringtostandard-sizeSDcardsandmicroSDcards.
1.Cardcapacity:Youalreadyknowthatshooting4Kvideoleadstoexcessivelylargefiles.Wejustmentionedthatanhourof4Kvideousesabout45GBofstoragespace.Startwith63GBunlessyoua...[阅读全文]
(2024-03-15 17:44:40)
FactorsAffectingYourDashCam'sLicensePlateReadability 1.Speed Yourvehicle’stravelingspeedandtheothervehicle'sspeedplayanimportantroleinyourdashcam’slicenseplatereadability.Goingbacktothe1080pFullHDdashcam-yes,itrecordsinFullHD,butonlywhenit’sastillpicture.Motionchangeseverything. Ifyourvehicletravelsmuchfasterorslowerthantheothervehic...[阅读全文]
(2024-03-08 18:41:13)
今天是我使用libre3CGM的第三天。 中午去一家火锅店。在火锅还没有上来的时候，我去拿了一点点的餐前开胃的小吃： 1.一个很小的麻团（麻球）：就是广东早茶里面的那种。但是比普通的要小1/3. 2.2根炸红薯条。每一条就跟FRENCHFRIES的一条一样。 3.半根手指大小的烘焙食品（面食） 本来这些应该在最好吃，因为他们都是高升糖指数的食品。但是没有能把持住，就先[阅读全文]
(2024-03-07 10:09:03)
我承诺burpeejump医生，要分享我的体会。1.处方：我还不是正式糖尿病。我的医生不愿意给我这个CGM.但是，有一次外出吃饭回来，我测量血糖，尽然达到173mg/dL.这使我大为惊讶。因为我的目标是最高不能超过140.我向我的医生说，我愿意自费购买，以便实时监测和避免对血糖不利的食物。我只需要一个处方。我的医生这才同意。2.选购：网上(https://www.diabeticwarehouse.org/)可以不要处[阅读全文]
