热爱是保持年轻的秘诀 --- 梅耶.马斯克(马斯克母亲）
一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置，10%来自于选择投资目标的功力，5%必须靠上帝的保佑。--威廉·夏普上路看世界，归家读闲书，陋室观天下，余暇思古今，静坐听音乐，提笔写文章。-- 南半球
有钱不花是穷人。-- 蔡澜
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正文
About Kicking:
(pivot at hip; use your hip and not your knee/calf):
1. Flex (forward)
2. Extend (backwards)
3. Kick down ( major effort)
4. Kick up (relaxed)
About Speed:
(For the least resistance):
1. Toe pointed (when kicking up)/vertical (when kicking down, for more forward force)
2. Leg straight/narrow kick (like kicking in a bucket, or else it will slow you down)
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