这篇博文前几天从国内转来。作者赵斌,系北京积水潭医院主治医师,教授。是我弟弟大学同窗,同事(转帖)--李子59
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运动有益于健康,大多数人都理解,但也有人不理解,甚至还能找出很多理由。理解的人中也有些认为运动太枯燥,耽误时间,不肯花时间用于[
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狮城晨跑
早晨五点多我就醒了。去外面跑步吧,一看天还没亮,只好坐等。
新加坡是海洋性气候,昼夜温差很小。那几天白天最高气温总是88-89华氏度,夜间最低82度。可以说没有四季之分。另一个跟北京不同的地方,新加坡纬度很低。太阳7点多钟才出来,晚间七点多天又黑了。那新加坡到底离赤道有多远?85英里。在新加坡人眼里,什么南越,柬埔寨,泰国,菲律宾人[
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新加坡之游是全家蓄谋已久的行动。时间定在今年7月下旬。先去北京探亲,从北京动身前往新加坡三日。如果没有推不掉的公干,大概不会专程从美国去新加坡。光旅途要大概20个小时,中间还得在东京转机。从北京直飞新加坡6个小时打住了。
说新加坡是弹丸之地,袖珍国家一点儿不过分。60年代刚刚独立建国时,整个岛国面积加起来才550平方公里,比海淀区大不了多少。[
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昨天我弟弟在微信上说在怀柔神堂峪郊游时开了眼,顺便发来张佐证照片。
原来住这儿的乌龟也跟村里人一样齐心?
仔细一看,其实每个字都翻译出来了,而且一一对应。特别是这两字翻得有创意:“镇”-town;神-spirit(精神)。谁还敢污蔑我们没创新?
不久前太座在北京一家市场买到分装速溶豆浆。果然是与世界接轨!还有英文翻译。想查看一下出产日期,中文说&[
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随着一只只大老虎被打,“落马”,海内外人民群众有的开始了兴奋的期待,也有的开始惴惴不安。期待的人们在问:什么时候能吃上老虎肉啊。舌尖上的中国,中国梦啊,又多了这一条儿能吃的。也有人担心了:这么多被撸掉党票的老虎又回到人民群众的怀抱中,人民不就变坏了吗,群众队伍会因此失去贞操。这其实是杞人忧天。肯定习大大早有吩咐:老虎们虽然挨打[
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谁都知道在北美复印机到处可见,复印篇东西就像打酱油。三十多年来一直这样。
可是当年在中国高校,复印机可是价值连城的贵重设备,只有学校图书馆才有一两台,由专人负责,别人想碰一下都不让。
故事发生在1982-83年北京的一所医学院。一天上午我正要去图书馆,导师把我叫住,让我顺便帮他复印一篇文献。
导师是位60多岁的留美博士,五十年代在美国大学里[
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40年前,《参考消息》不时刊登一些苏联及东欧笑话。其中有一则,说的是一位苏联男人为他家的新生儿购置了一整待装婴儿车。回到家后,这位工程师使出八般武艺想把它组装起来。可是每次他得到的都是一挺重机枪。
上星期六类似的遭遇发生在一台高科技,刚一年新的跑步机上。那天下午我不得不重新启用这台已闲置了四五个月的NordicTrackC2150。可是不管我如何unplug,poweron/[
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五月份跟几位朋友去跑了一次全程马拉松赛,凑个热闹吗。算上我,一共三位五十开外的大叔,另外两位是二十几岁的美眉。要想达标波士顿,美眉们要3小时35分以内;大叔们就轻松多了:3小时40分之内就行了。
早晨来到起跑区,几位朋友兴高采烈,信心十足。跟他们几位相反,我心里没底,像没好好复习功课就进了考场的学生。所以没打算跟他们几位一起跑,而是挑了个远[
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回到北京好几天了,时差还没能倒过来。凌晨4点多钟天就亮了。出去跑步吧,还太早;再睡会儿吧,可怎么也睡不着了。一下想起世界杯决赛正在进行当中,便打开了电视机。一丝念头忽然闪过,上次坐在北京父母家里看世界杯决赛是哪年来着?1982年。32年一晃而过。那年,人生中的两次“重大”经历:大学毕业,考研,早象浮云一样一去不归了。唯有4年一度的世界杯[
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有人说跑马拉松伤身体,那咱们推荐个短的,只跑1英里(1mile=1609.34meters)。田径场上只4圈.开跑时先喝罐儿啤酒(8Oz,1Oz=355ml),跑完每圈休息一下,再喝一罐,直到跑完(4laps,4beers).健将级,<10分钟;大师级,<8分钟;精英级,<6分钟。试试看,您水平如何?加拿大人JamesNielsen上月创造了新的世界纪录:4分钟57.1秒。谁说跑步太枯燥!?Followtheadvice!Forfitness,onebeeratatime(Justdon'tt[
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