智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得。哲学家的话就是有哲理。
可是多年来参加了大大小小各种跑步比赛，俺就是没赢过一回（年龄组的不算数）。你说奇怪不奇怪？
除非学习这位公主，参加All-Women'sRace？
凯特琳·詹那（原名：布鲁斯·詹那），1976年蒙特利尔奥运会男子十项全能金牌得主
听着不大靠谱。
终于，俺的机会来了。
去年有个[阅读全文]
万湖秋枫
边跑边看边吃边喝游世界
博文
(2015-07-21 18:04:08)
智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得。哲学家的话就是有哲理。
可是多年来参加了大大小小各种跑步比赛，俺就是没赢过一回（年龄组的不算数）。你说奇怪不奇怪？
除非学习这位公主，参加All-Women'sRace？
凯特琳·詹那（原名：布鲁斯·詹那），1976年蒙特利尔奥运会男子十项全能金牌得主
听着不大靠谱。
终于，俺的机会来了。
去年有个[阅读全文]
(2015-07-17 10:48:01)
我家地处荒郊野外，难免有各种野生动物出没于院落之间。除了数不清的浣熊，松鼠，鸟类。 有羞答答的自由主义火鸡，
无法无天火鸡。
萌答答的兔子，
还有那一家家专食名贵花草的妈鹿爸鹿儿童鹿。
上星期的一个上午我上车库里取东西，猛见车库角落里有些异常。
定神一看。MammaMia呀，是一条盘成一团的蛇！
一条在此抱窝的美女蛇，还下了一[阅读全文]
(2015-07-11 18:43:27)
本程序配方已久经考验，本人屡试不爽。全过程约用时1小时45分钟。
【用具】：
-量杯一只
-标准量勺一套
-大号中号容器各一个
-9"烤派盘一只
-擀面杖，刀
整个制作过程分两个步骤：
【第一步】双面派外壳的制作。
原料：
-4杯普通面粉（all-purposeflour，一杯=250毫升）
-1/2茶匙食盐
-3条黄油（每条4盎司，四条一磅的盒装，LandO'Lakes或其[阅读全文]
(2015-07-08 19:28:58)
来到苏比利尔湖畔，你不仅能见到明信片上有的德鲁斯，还能体验舌尖上的德鲁斯。
德鲁斯为人类美食做出过巨大贡献。据《德鲁斯每日论坛报》1885年三月二十六日报道，一个叫约翰·吉里艾特（JohnGieriet，1829-1912）的人，在德鲁斯HotelLaPerl酒店的菜单上加入了一味传奇般的美味甜点-热气腾腾的蓝莓派上加上香草冰淇淋。吉里艾特将它命名为PieálaMode（álaMode[阅读全文]
(2015-07-02 14:20:13)
四十年前，中学地理老师告诉我说，美国有个世界上最大的淡水湖-苏比利尔湖（LakeSuperior）。英文苏比利尔就是高大上的意思，用中文的“浩瀚”二字来形容一点儿不为过。它面积之大足可以把新英格兰的的马萨诸塞，新罕布什尔，佛蒙特，康涅狄格，罗德岛州统统放进去。
多年后我终于来到那湖边。六月份的苏比利尔湖，那水天一色的湖面，清澈见底的湖水，美[阅读全文]
(2015-06-29 10:38:32)
星期六晚间，一位朋友转来一个信息，希望大家明早加入一个团体跑，去陪伴一位跑环美大陆的女侠跑一程。
她的名字叫赫琳·耐维尔（HeleneNeville）,是位护士，作家，祖母，癌患幸存者，她的目的是唤起人们对健康的意识。“没有做不成的事”，“Rethinktheimpossible”这是她的口号。
环大陆美国一周长度有9715英里（15，634公里）长，比从纽约到北京还远[阅读全文]
(2015-05-31 18:52:33)
保罗要圆达标波士顿马拉松之梦，他必须在3小时15分钟以内跑完全程。 赛前大家根据保罗最近的一次半程马拉松结果，认为他本次达标波马会如探囊取物。 已经过了上午十点钟，比赛已经进行超过三个小时了。队友安迪和妻子艾琳在圣约瑟夫的比赛终点等待着保罗。时间在一分一秒地逝去。 终于，视野里出现了保罗的熟悉身影，由远而来。 比赛终点的数码计时显示进入了[阅读全文]
(2015-05-24 14:44:01)
我仍在后面追赶3:45那队人马。
过了霍丁津廊桥，前面的林荫小道变得笔直，前面四五百码内根本见不到什么人。奇怪啊，按照他们跑的速度应该早就超过他们了。这让我很郁闷。
这次我的目标和保罗四年前一样，力争波士顿马拉松的入场券，重温旧梦。保罗的首马结果并不理想，我跑得更糟。头一次嘛，没人会在意。第二年保罗变得更加刻苦。这期间不少新成员加入了[阅读全文]
(2015-05-18 15:55:06)
光阴似箭，一转眼就是四年。五月八号是个星期五。下班后，我匆匆用完晚餐，然后驱车前往明尼苏达州腹地的小镇圣约瑟夫，准备次日参加我心仪已久的一场比赛。这是一场规模不大的全程马拉松赛，全称为LakeWobegonTrailMarathon(LWTM)。赛程由小城霍丁津开始，沿着沃必冈湖小道，中间经过三个乡镇，到达终点圣约瑟夫。一马平川的赛道加上小道两侧引人的田园风光，每年吸引[阅读全文]
(2015-04-15 20:24:51)
今天本地的电视台FoxNews在晨间新闻里播了个专题采访，主角是我的一位朋友Shaun（李子59应邀来跑跑龙套，justbeingeyecandy）。他跟我都热衷于跑马拉松，但比我有过之而无不及。
在采访中Shaun讲到了他本人在波士顿的经历。两年前的今天，他跑完波士顿马拉松后不久，比赛终点附近发生了爆炸。当时他和他妻子苏珊都在爆炸现场，没有被伤到是不幸中的万幸。 采访视频链接[阅读全文]
