昨天下班回家取信，发现一封来自非洲的信。打开一看，是C手写的长达二页亲笔信。C和她的丈夫作为国际人道主义志愿者带着他们领养的3个孩子已在非洲艰苦的环境生活了一年多，帮助因战争而失去家园的难民们，非常令我们敬佩。C在来信中有一段这样写道：“我母亲XX这个星期与我们在一起。她从美国给难民们带来8大箱募捐物品。我们每个星期都会探访来自叙利亚、[阅读全文]
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(2019-03-07 05:57:55)
昨天下班回家取信，发现一封来自非洲的信。打开一看，是C手写的长达二页亲笔信。C和她的丈夫作为国际人道主义志愿者带着他们领养的3个孩子已在非洲艰苦的环境生活了一年多，帮助因战争而失去家园的难民们，非常令我们敬佩。C在来信中有一段这样写道：“我母亲XX这个星期与我们在一起。她从美国给难民们带来8大箱募捐物品。我们每个星期都会探访来自叙利亚、[阅读全文]
(2019-03-04 13:37:02)
295公里TIR接力赛训练杂记系列已完成篇：
《291公里TIR接力赛训练杂记(1)：踏上“贼船”》
【注：后来得知，今年的德克萨斯独立接力赛(TexasIndependenceRelay,TIR)线路稍有改变，从2018年的180.69英里(291公里)变为183.42英里(295公里)。德克萨斯于1836年打响从墨西哥统治中独立的战争，至今恰好是183年，用183英里以表纪念】
《295公里TIR接力赛训练杂记(2)：进展》
《295[阅读全文]
(2019-02-28 13:28:22)
心脏病不仅在美国是主要的杀手，在世界上许多其它国家也是导致死亡的主要原因。在美国，每年的二月是心脏月(AmericanHeartMonth)，通过宣传等措施提高人们对心脏病的认识，指导人们如何预防心脏病。虽然今天是二月份心脏月的最后一天，但保护心脏健康却是我们需要一直努力去做的。
根据美国疾病控制中心发布的科研统计结果，虽然遗传因素在心脏病的形成起一些[阅读全文]
(2019-02-27 09:20:47)
文学城世界风情坛正在举办《我们为啥要(或不要)旅游》的活动。我喜欢旅游是因为我对这个世界充满了好奇。除了喜欢欣赏自然风光和人文景观，我还喜欢体验不同的文化生活，认识不同的人。以下是出国三十余年在旅途中遇到的一部份令我难忘的人，他们使我更加懂得和格外珍惜友善、信任、和美好。
音乐《TheLovelyLife》
1.1990年5月丹麦之行
在丹麦首都哥本哈[阅读全文]
(2019-02-26 09:07:36)
星期天（2月25号），我与德克萨斯独立接力赛(TexasIndependenceRelay,TIR)部分队友们晨跑结束后，与先生一起前往第二浸信会参加主日崇拜。星期天恰好是我们城著名的一年一度、为期3周左右的畜牧展和牛仔竞技表演(HoustonLivestockShowandRodeo)开幕第一天，第二浸信会建筑前布置了一些与Rodeo相关的场景，很有趣。其中包括两位穿着牛仔服的女士各自牵着一头漂亮、帅气、壮实的牛[阅读全文]
(2019-02-25 06:53:08)
295公里TIR接力赛训练杂记系列已完成篇：
《291公里TIR接力赛训练杂记(1)：踏上“贼船”》
【注：后来得知，今年的TIR线路稍有改变，从2018年的180.69英里(291公里)变为183.42英里(295公里
《295公里TIR接力赛训练杂记(2)：进展》
1.队名与队服
在二十个左右队名提议中，大家最终选3个候选队名：“卧虎藏凤”(A)、“飞姐”(B)、“木兰”(C)。[阅读全文]
(2019-02-21 06:35:54)
根据大老板的指示，上周我在医学中心一个较好的饭店预订了一个昨天12人的午餐聚会，为我们组一位年轻人H饯行，她将前往一个生物医学公司工作。虽然不舍，但非常开心看到一位又一位年轻人在我们组工作训练后走上工业界或学术界正式工作岗位。
聪慧能干的H是如今美国人中少见的将家庭和事业平衡的如此之好的年轻人。年仅32岁的她已是3位孩子的母亲，老大上幼[阅读全文]
(2019-02-18 12:47:20)
1.第三次打破自我承诺
2014年4月以个人最好成绩(3：30：06)跑完波士顿马拉松，将之作为送给自己51岁的生日礼物，我决定为3年的马拉松之旅拉上帷幕。除了每年春天为脑癌患者和儿童病人募款的RunfortheRose5公里赛，我不再参加任何其它跑步赛。然而，为了陪伴我做长跑教练义工辅导的KSR高中生们跑5公里超人赛，我那坚持了4年半的自我承诺在2018年10月被打破（《陪先生看[阅读全文]
(2019-02-17 13:34:26)
1979年2月17日对越自卫反击战打响，今天是其四十周年纪念日。战争打响时我并没有特别深刻的印象，那时我在上高二，忙着学习和预备高考。对自卫反击战印象真正深刻的是在北京上学时，一批由参战大学生（有的是军校毕业生，有的是从非军校毕业的大学生入伍参战者）到我们学校做演讲，我被同龄人为保家卫国作出的牺牲和奉献感动得流泪。但那时由于青春年少，对[阅读全文]
(2019-02-14 14:02:09)
重访赫尔辛基，首先满足了先生再访岩石教堂的愿望。然后，就开始浏览我希望欣赏的艺术和音乐景点；有些场景是初访，有些是重访。
音乐：《Symphony3part2:Andantino》byJeanSibelius
照片1：除了乘轮船去芬兰堡岛，在赫尔辛基3天，我们都是使用最节约公共能源的交通方法—双腿步行：-）））；象旅游览许多欧洲其它城市一样，我们逛荡在赫尔辛基的大街小巷，海边[阅读全文]
