1.瑜伽
只要不出城或其它特殊情况，来自印度的长跑朋友GK通常会带领感兴趣的朋友们在星期天早晨到布什森林公园停车场的一个篮球场做瑜伽，这个星期天也不例外。
照片1-2：做瑜伽时圆圆的月亮还挂在天空。照片3-4：做瑜伽过程及结束时，我们则是沐浴在清晨的阳光中；岁月静好。
2.主日崇拜
瑜伽结束后去参加主日崇拜，音乐和讲台信息都非常令人感动。[阅读全文]
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(2019-09-16 06:28:27)
1.瑜伽
只要不出城或其它特殊情况，来自印度的长跑朋友GK通常会带领感兴趣的朋友们在星期天早晨到布什森林公园停车场的一个篮球场做瑜伽，这个星期天也不例外。
照片1-2：做瑜伽时圆圆的月亮还挂在天空。照片3-4：做瑜伽过程及结束时，我们则是沐浴在清晨的阳光中；岁月静好。
2.主日崇拜
瑜伽结束后去参加主日崇拜，音乐和讲台信息都非常令人感动。[阅读全文]
(2019-09-15 10:45:40)
1.周六晨跑
因为将参加一个专业会议，我将周六早晨通常10至14英里（16.1公里至22.5公里）的长跑缩短到8英里（12.9公里）。
由于本周下了几次大雨，布什森林中的跑步小道两侧树林里仍然有许多积水，并且小道上有水淹没的痕迹。往常的周六晨跑进入森林后的气温通常比森林外低，清新的空气令人心旷神怡。然而，今天早晨长跑时却感受到潮湿闷热，令人不舒服；幸[阅读全文]
(2019-09-14 14:50:00)
1.学习打太极拳
说来惭愧，我与如今的太极拳老师Valentine在10年前曾经是学习太极拳的同班同学。我们的太极拳张老师是从中国来的访问学者，国内某大学的体育系教授。张老师和他的部分学生被选上参加奥运会开幕式中的太极拳表演。可惜，张老师教了我们不长的时间就回原校升任体育系主任。我们这几个群龙无首的学生共同建议Valentine做我们的老师，带领我们继续练[阅读全文]
(2019-09-12 05:20:37)
32年前的今天，两位风华正茂、尚未毕业的研究生幸福地步入婚姻殿堂；远离父母亲人、远在他乡，没有彩礼嫁妆、没有婚礼婚宴，有的是两颗年轻相爱的心。
32年的岁月是油盐酱醋、锅碗瓢盆的交响曲；32年的岁月是身心灵磨合、喜怒哀乐的情感诗；32年的岁月是携手协力与幼女共同成长的亲子画。32年的婚姻之路，越过了32个春夏秋冬，从青年到白头；流淌的岁月，成[阅读全文]
(2019-09-10 15:00:02)
今年(2018)探亲象去年一样恰逢中秋、国庆；但与去年不一样的是喜逢全省运动会和全省园艺博览会在故乡扬州举办，并且2018年中国瓜州音乐节还请到了近年来的优秀青年歌手霍尊、朴树等人。很感恩亲人们的安排，使我们欣赏享受到上述的每一项特殊活动，从省运会闭幕式演出、中国瓜州音乐节、至省园博会；更不用说在探亲期间在家和外出用餐享受的淮扬美食。
音乐[阅读全文]
(2019-09-09 05:53:48)
1.周六晨跑
虽然布什森林离我家开车只需5分钟左右，但周六早晨我睡过了，到达长跑俱乐部KARC的集合地点时比约定时间迟了将近30分钟；跑友们早已出发，不见踪影。我自己一人起跑，自由自在、随心所欲地跑了14英里（22.5公里）：-）））。
特别开心的是沿途见到许多位跑友，其中包括好友Mary、同做过KSR义工的Naomi、3位飞姐Tina、Hongmei、Chengcheng、以及飞姐Yan的先生[阅读全文]
(2019-09-08 07:34:41)
【前言（2019-09-08）】：居住生活在故乡江苏扬州的母亲和浙江义乌的公婆皆已年迈，先生和我就将原本一年一次的回国探亲行程改为一年两次，每6个月回去一次。今年4月份已回过国了，再过不到两周将开启2019秋回国探亲行程，但至今才有时间写去年秋的探亲杂记：-）））。如今我们回国探亲时间都是与年迈父母在一起，陪伴他们的日常生活，不会出足远游。所幸的是我[阅读全文]
(2019-09-06 15:35:31)
我们这次回英国度假的重点是重返英格兰北部：东北部的约克郡（Yorkshire），其中包括英国著名女作家勃朗特姐妹（BronteSisters）故居村庄、奔宁荒原、呼啸山庄、以及斯卡布罗；西北部的湖区国家公园（LakeDistrictNationalPark），其中包括英国著名浪漫主义诗歌奠基人沃兹华斯（WilliamWordsworth）故居村庄、著名儿童文学女作家波特(BeatrixPotter)的彼得兔世界、温德米尔小镇、以及[阅读全文]
(2019-09-06 06:37:16)
我所在的跑步俱乐部KARC创办人及现任“部长”Mike将周一劳工节为残疾人募捐的5公里赛官方照片发在了俱乐部的脸书上。我从中寻找到了先生接近终点的照片：他脸上带着微笑，双脚腾空离地，似乎跑得比较轻松：-）））。
我将那张照片下载后与一位好友分享。她说：“你是飞姐，你们家LM也是健步如飞，应该叫飞哥。”听了好友的话，我哈哈大笑：-）））。回到家，[阅读全文]
(2019-09-04 13:21:51)
我们组的一位合作者K博士从加州洛杉矶到我们城参加一个专业会议，我的大老板H医师设晚宴为K接风。因为我负责与K的合作项目，因此与K博士之间有许多电子邮件往来，并且也开过3次电话会议。所以，昨晚虽然是我与他初次见面，但我们仿佛是相识很久，一点儿也没有陌生感。
晚餐选在我们城享有声誉的比较高档的墨西哥餐馆Hugo's。H医师说她和她丈夫毎个月至少有两次[阅读全文]
