音乐：《ThankstoLife》
1.寻找合适的健身房
退休职工不能再用工作单位的健身中心，因此，我必须在居家附近寻找商业健身中心；先生和我连续看了好几个，我发现没有一个在健身设施能与我原工作单位的健身中心相比，以前我真是身在福中不知福；难怪一位运动健身坛坛友在我的一篇杂记后曾评论“你们单位的健身房设施很棒！”
既然没有一个健身房使我完全[阅读全文]
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(2022-06-11 09:15:09)
音乐：《ThankstoLife》
1.寻找合适的健身房
退休职工不能再用工作单位的健身中心，因此，我必须在居家附近寻找商业健身中心；先生和我连续看了好几个，我发现没有一个在健身设施能与我原工作单位的健身中心相比，以前我真是身在福中不知福；难怪一位运动健身坛坛友在我的一篇杂记后曾评论“你们单位的健身房设施很棒！”
既然没有一个健身房使我完全[阅读全文]
(2022-06-09 11:07:45)
音乐：《ChariotsOfFire》
昨天是我从30年职场退休之后一个星期。退休生活一周以来发生的最大变化是什么？答案：我成了一只母老虎，或者说一只女飞虎：-）））。
首先声明并非退休后我突然性情大变成为凶悍的妇人，而是指我加入了一个到美国西北岸奥勒冈州（Oregon）从山跑到海（HoodtoCoastRelay）的200英里连夜越野接力赛团队；这个参赛队的名称是“飞虎”（[阅读全文]
(2022-06-08 12:00:39)
【前言（2022-06-08）】：在运动健身坛阅读了布兰雅版主信息丰富的纪念文《烈火战车永伴我行》（https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/42138.html），使我想起这篇2017年的旅行杂记，谨以此文纪念刚去世不久的当代著名音乐家Vangelis（凡盖力士）。位于苏格兰东部北海边小城圣安德鲁斯（St.Andrews）是奥斯卡获奖电影《烈火战车》（ChariotsofFire）的取景地、2012年奥运会火炬传递之地、以及2012[阅读全文]
(2022-06-07 15:19:49)
音乐：《Reflection》
前天（周日）早晨献给了多年的业余爱好长跑，昨天早晨则献给9个月前刚开始的业余爱好种菜。在察看后院小菜地以及给庄稼除草、施肥、和浇水过程中，我既有收获的欢乐也有失去的忧伤；学无止境，做一个合格的菜农真不是一件容易的事。
照片1:业余菜农的忧伤：-（（（。照片1a是大约3周前从夏威夷度假回来拍的生长旺盛的南瓜，其藤早己蔓[阅读全文]
(2022-06-06 06:26:58)
音乐：《奔跑》
大休斯顿地区华人跑团LongRunningClub（龙帮）夏季无休跑（6/6-7/31）启动仪式“吃瓜跑”昨天早晨7:30至9:30在糖城纪念公园举办，拉开了无休跑的序幕。
45位左右的华人同胞跑友在现任帮主LH和前任帮主CC的带领下围绕着大小两湖奔跑，摄影师HT和摄像师头帅LL用照片和视频留下了大家的奔跑健影和欢声笑语。而跑步结束后的吃瓜比赛、享受购买的美味佳肴[阅读全文]
(2022-06-04 06:47:41)
在今天6月4日这个特殊的日子里，我记念一位33年前6月4日生命定格在20岁的清华大学学子ZQ，也记念在那场悲剧中失去的每一个生命。正如一位陌生网友三年前在我的博客留言“只要我没忘记，他们就还活着”。
ZQ是我一位好友R的哥哥，我第一次从R那里得知她哥哥的悲剧是在2011年(《一个被六四悲剧击中的家庭》)；而2015年由她母亲口述、由我记录ZQ的生平等相关经[阅读全文]
(2022-06-03 16:43:02)
音乐：《幸福时光》
照片1-2:刚才到前院干活，发现家门口有一个大盒子；一看标签，是我前雇主（两天前刚退休的医院）寄来的；准确地说是我们系（department)所属的大分部(division）老板Dr.G的团队寄来的。打开一看，有数样带有医院标章的大大小小礼物（照片1），其中，我最喜欢的是一对漂亮无线耳机（照片2）。 照片3-5:前雇主寄来的礼物也使我想起女儿女婿[阅读全文]
(2022-06-02 16:46:37)
音乐：《感恩的心》
女婿和女儿晚餐之后经常到他们家街道一端的山上散步；昨天散步锻炼时，女婿随身携带的皮夹子（钱包）不知为何从裤兜里滑落到地上，他自己当时并不知道。回家之后，他也没意识到自己丢了钱包，直到他收到一封来自陌生人的电子邮件，题为“捡到了你的钱包”。
从电子邮件信息得知此陌生人名叫Chris,与女儿女婿住在同一个社区，他[阅读全文]
(2022-06-01 13:23:46)
音乐：《MorningHasBroken》
1.看日出杂记
在文学城认识很久的朋友中有一位叫“我胖我的”，聪慧的她游泳和跑步都很棒，并且幽默风趣：-）））。她在我发到运动健身坛的一个帖子后留言“。。。以前在网上看到过一个照片系列，是各地人们拍下的退休第一天的日出，非常感人。。。”我给她的回复是“原计划退休第一天早晨睡懒觉，阅读了你的分享[阅读全文]
(2022-05-31 14:56:20)
音乐：《幸福时光》
今天是在职场的最后一天，明天将开启退休生活，人生中的新篇章；虽然有许多不舍，但先生和我非常开心能在我们认为合适的时候一起退休。22年半求学，30年职场，一路走来，我充满了感恩。
我被英国导师送到美国做博士论文课题的第一年有两位长者的话使我终生受益。一位诺贝尓奖获得者在与学生和博士后开座谈会回答他如何做到在业界提[阅读全文]
