认知心理
从事精神卫生研究和心理治疗,理解生活和工作中的压力给人带来困扰,希望与朋友共同关心身心健康
博文
(2009-07-19 18:59:25)
疼痛是人体的一个保护机制，它传递的是伤害性刺激。当我们的手指被刺扎一下，或火烫了，因为疼痛会很快地缩回来，避免被进一步地扎伤或烫伤。疼痛由体内一系列的激素和神经肽进行调节。有些人对疼痛非常敏感，对伤害性刺激的耐受低，所以他们不会到荆棘丛中乱窜。有些人不敏感，甚至不怕疼，也是一个问题，他们会常常让身体受伤而浑然不知。疼痛的时候体内[阅读全文]
(2009-07-14 21:05:37)
在座谈会上，谈到一些有青春期抑郁的孩子，将自己关在家里与外界孤立起来，不出去社交，家长很是担心。有义工小妹妹建议：给他们一些钱，让他们与朋友去饭店吃饭；或是找几个朋友来，带他们出去玩。我和一些有体会的家长们对小妹妹的建议报以苦笑。因为，我们知道，如果给他们钱，他们就会与朋友去饭店吃饭；来几个朋友就能把他们带出去玩，那他们就不是令[阅读全文]
(2009-07-12 13:20:43)
有朋友问，尽管注意饮食，注意运动，可是仍然有困扰让人不能正常生活怎么办？
我们遇到困扰的时候，心灵和身体都会很不舒服，这个时候的反应一般希望能回避困扰，找到一种忘忧水。然而，那些个困扰不会因为我们避而不谈就消失，它们潜伏在那里，时不时地出来让我们心疼，肉疼一下，有时侯还疼的厉害，让我们失去理智，无法正常工作和生活。我正在跟老师[阅读全文]
(2009-07-11 18:59:58)
这几天有些不舒服，刚开始右边的口腔粘膜疼，想自己谗肉吃，咬了自己的腮帮子，并没在意，过了一天，好象还疼，仔细一看，原来有了数个溃疡。想来最近把自己太当棵葱，早出晚归，东奔西跑，上班很忙，连口水都没时间喝。所以身体要告诉我，这样不行。
又过了两天，咽喉开始发干，发痒，因为有好几年没感冒了，忘了这是我感冒的先兆，居然没有采取相应的[阅读全文]
(2009-07-07 20:41:00)
N10年没见的老朋友周末来访问我们，我和另一当地朋友非常高兴，自然要陪老朋友看看这个据说是世界上最适宜居住的城市。老朋友N10年没见，穿什么呢，要整齐干净，却又不能象上班那样穿白衬衣，黑西裤。开始翻衣橱，还好，上周末听朋友建议去给自己找一些有颜色的衣服穿，拿来五彩缤纷的衣服，在试衣间一件件比试，那些色彩亮丽的衣服很好看，可是我穿着怎么[阅读全文]
(2009-07-04 22:08:38)
看完一天客户往回走，途径市内最大的医院，看见一架救护飞机正在停向医院的楼顶。我不禁感慨如今的医疗措施完备，疑难病例在当地不能得到解决，可以很快被送到专家云集的地方。人体各器官出了不问题，还可以换一个，象换肾，换肝，换肺，换心，甚至换脸都可以做到。可是，做我这行的，想帮朋友换一个想法都不容易做到。
我帮助的这些朋友大都对自己现在[阅读全文]
(2009-07-01 13:22:51)
我的那片园子，收获东西的希望越来越渺茫，西红柿的那朵花还在含苞欲放，蒜苗全都又细又长，经风一吹起不来了。好在我这个人向来东方不亮，西方亮，撞了南墙，撞北墙，到了黄河就死心。钉子精神固然要，我还是会审视一下，我这颗钉子的材料，要钉的目的地。要将铁杵磨成针，我要看看手里的工具，是石头还可以试试，是木头还是留铁杵它用。这种性格是很有优[阅读全文]
(2009-06-28 18:52:40)
最近比较忙，因为主要是工作忙，所以都是被严肃的事情占据着。我虽然态度随和，对待工作却很认真，在工作的时候比较专注。大家观察一下，专注的表情很少有笑的，一天到晚的忙，让我笑都没有时间。觉得自己眉头开始发紧，脸往下拉，心也开始发紧，往下沉。回到家，赶紧将电视拨到喜剧台，强迫自己咧开嘴，舒展眉头，让心轻松一下，往上提一提。
日前做社[阅读全文]
(2009-06-26 21:45:55)
从昨天到现在，打开任何媒体都有与MichaelJackson相关的话题。一个与众不同的天才人物去了，我听到消息的时候，一点也不愿相信，震惊，无奈，什么感情都有。我的智商比较低，所以对什么都着不了迷，曾经FAN过葛优一小会儿，喜欢他那个光脑袋。我谈不上迷MichaelJackson，却一直关注着他的消息。
听新闻专题，讨论MichaelJackson，一个佳宾的话让我心中一震“她说，Michael[阅读全文]
(2009-06-24 21:03:34)
我认识一些人，很会过日子。记得前几天有朋友写的博文说她的祖上很会过日子，点心不长毛是不应该吃的。我见过的人，也差不多。比如，二十多年前的东北大米不好买，他们好不容易买了一些，舍不得吃，在南方，一经霉雨季节，米便长上了一层绿荫荫的色，煮出饭来味道很特别，这才舍得吃。结婚时，亲朋好友送的新床上用品，脸盆等也都藏在箱底。继续用旧的东西[阅读全文]
