早上天不亮，蹑手蹑脚下楼准备去跑步。 在厨房里看到一个盒子，突然想起来今天是结婚纪念日。这时候老麦也睡眼惺忪地走过来。 我打开盒子，是一个形状奇怪的玫瑰。我看着老迈，他说是手工（据说）做的钛合金的玫瑰。主打一个lastforever。老迈笑眯眯地说你不是不喜欢新鲜花，觉得会谢掉吗，这个可以永远保存。你可以放在办公室display。。。我。。。 这些年，[阅读全文]
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(2023-10-17 09:32:54)
早上天不亮，蹑手蹑脚下楼准备去跑步。 在厨房里看到一个盒子，突然想起来今天是结婚纪念日。这时候老麦也睡眼惺忪地走过来。 我打开盒子，是一个形状奇怪的玫瑰。我看着老迈，他说是手工（据说）做的钛合金的玫瑰。主打一个lastforever。老迈笑眯眯地说你不是不喜欢新鲜花，觉得会谢掉吗，这个可以永远保存。你可以放在办公室display。。。我。。。 这些年，[阅读全文]
(2023-10-16 19:26:23)
这是历史上铁人世锦赛第一次将男女分开。Kona女子，Nice男子，明年对换。 数据表明，在没有男子选手的赛场上，各个年龄组的女子都表现出色 每位女性都在规定时间内完成了游泳。这是大铁比赛中出了名的游泳难的比赛，不能穿胶衣，要与海浪做搏斗。我知道我们村的小钢炮今年终于完成十二次大铁去了kona，为了备战kona。她每周末都不穿胶衣在旧金山海湾游泳，还专[阅读全文]
(2023-10-15 22:38:21)
今天白天跑步，傍晚带爸爸妈妈和艾美丽一起去看了《长安》。 开车去电影院的路上，爸爸把爱美丽小时候背的古诗都拿出来，让爱美丽再看一遍，有点临时抱佛脚的感觉，呵呵。爱美丽以前就是囫囵吞枣，但是现在我能够跟她稍微解释一下那些诗歌的寓意和意境，她最喜欢背的还是“床前明月光”那首，呵呵。我说等下你在电影里会看到。 这个电影很长，如果不[阅读全文]
(2023-10-15 11:01:23)
今天早上跑步，开始得有点晚了，有点热。 跑到trail以后，有个穿着黑色长衣长裤的黑人小伙子一直跑在我前面，很稳健很轻松的样子，我就一直跟着他跑。跑到trail终点他停下来，我一看，竟然是个头发胡子花白的大叔，太厉害了。我们又往回跑，大叔不知道是不是不想跟我一起跑，故意慢了下来，我就自己跑掉了。 到家还有一英里的时候觉得很难受，不想跑了，想起[阅读全文]
(2023-10-15 08:22:13)
这个星期值班，看了两例甲状腺会诊，蛮有启发的。
一个是77岁老人，近一年来食欲下降，和周围沟通减少，被诊断为抑郁症，最近越演愈烈，无法独立生活，被送到医院，查了甲状腺，严重甲状腺功能亢进。我被叫去会诊。重新看了他所有的病史，他三年前就有甲状腺功能亢进，但是不知道怎么没有用药，然后老人也不爱看病，没有任何随访。老年人的甲亢会表现出[阅读全文]
一个是77岁老人，近一年来食欲下降，和周围沟通减少，被诊断为抑郁症，最近越演愈烈，无法独立生活，被送到医院，查了甲状腺，严重甲状腺功能亢进。我被叫去会诊。重新看了他所有的病史，他三年前就有甲状腺功能亢进，但是不知道怎么没有用药，然后老人也不爱看病，没有任何随访。老年人的甲亢会表现出[阅读全文]
(2023-10-14 15:28:30)
跑完10k回来，要完成今天的骑车任务。 一边骑车，一边看着kona世锦赛女子比赛。 今年世锦赛把男女分开了，男的在法国nice，女的留在kona，明年互换。 千年老二lucy已经开始跑步了，领先第二名6分钟，第三名十分钟了，估计终于可以夺冠了。她自己也说，今天只有赢和lose，对她来说第二名就是输了。 六年前的今天，我在kona看教练完成了世锦赛。每个到那里的人，都[阅读全文]
(2023-10-14 11:06:58)
今天的训练是骑车两小时，跑步一小时。正好有一个10k比赛，又是日环食，早上八点，本来雄心壮志想早上五点骑车然后去跑步，然后一觉睡到六点半，哈哈。看了大家的劝告，查了一下，walmart竟然有卖看日环食的眼镜，赶紧带了爸妈和爱美丽去walmart买了眼镜。差点都卖完了！真是会做生意啊。然后我跑了10k。爱美丽和爸妈在那里看日环食。小区里还不少上坡下坡的，跑得还[阅读全文]
(2023-10-13 09:05:28)
(2023-10-12 08:37:22)
晨跑。早上天气凉了，跑起来真舒服。明明肉眼看到是月牙，照片拍出来却能看到是一个圆的月亮，但是亮的只有那个月牙，挺奇妙的。跑完天亮了，太阳刚刚出来。FB提醒我七年前的今天在死谷。 昨天和教练zoom，总结了一下去年大铁到现在的训练，并且讨论了一下接下来怎么走。 教练说，你不用因为不能大铁就很sentimental，你已经完成好几次大铁，不需要再去证明什[阅读全文]
(2023-10-11 10:27:47)
和小精灵一样，我们都是supermommy!! 昨晚老麦提醒我今早爱美丽学校有muffinwithmommy。这个他没法代劳，得我亲自去，哈哈。 这个星期我值班。 早上天不亮游泳。然后赶紧洗澡换衣服去医院看会诊病人。 然后马上开车去爱美丽学校参加活动。好大的muffin，跟爱美丽的脸蛋差不多大！大家都在吃，真是无语啊。爱美丽吃了半个，心满意足地对我说，thankyouforcomingmommy。我觉[阅读全文]
