第一次穿大铁骑车纪念服。还记得那天早上买这件衣服时候的激动。一转眼半年过去了，新的征程又开始了。以前我总觉得秋天是我最喜欢的季节，现在年纪大了，越来越珍惜和赞叹春天里生命的灿烂。[阅读全文]
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(2019-04-06 20:39:57)
(2019-04-05 20:02:30)
加州房产泡沫时候，很多开发商把地荒弃了，十年了，荒地变成草场，春天的落日下，郁郁葱葱，倒显得格外生机盎然。有大雁夫妻们在里面安家落户。加州房产转暖，大片空地又重新被利用起来。几乎是一夜之间，我家附近的空地都消失了，拔地而起一群群住宅区。我那之后才意识到，美国工程慢，不是他们精工细琢，只是政府工程慢而已，一旦私人工程，一样是可以赶超[阅读全文]
(2019-04-04 10:42:09)
我2017首马。上星期，回到阔别两年同样的赛道。杏花依旧盛开。从春夏跑到秋冬，运动不息，生命不止。
看着觉得挺感动的。同事们看我这几天走路的样子说，你都跑了两年了，为啥还这么痛苦，我只能告诉他们，itnevergetseasier,youjustgetstronger.有一天我们都会老去，但是曾经挥洒的汗水，永远不会忘却。[阅读全文]
(2019-04-01 10:57:10)
昨天深夜看官网照片，发现一张照片是一个丈夫骑车推着自己的妻子。我仔细一看，竟然是我以前的同事。她和我差不多时间加入group，是一个外科医生，还和我一起骑车。她曾经告诉我她的爱好是运动和钟表维修，她喜欢那种细致精密的工作。不幸的是后来被病痛折磨，不得不停止工作。我很难想象经过这么多年严格训练的手外科医生，被迫放弃自己的专业是多么痛苦。后来[阅读全文]
(2019-03-31 22:46:54)
今天跑了第二次家门口的马拉松。上一次全马是2017，我自己发明了一个扛牛计划，每周加一迈，一直跑到22迈，膝盖，hip很多问题，最后4:31跑完。那一次跑得太苦逼了，以至于我后来很久都没有跑步，一直到大铁训练才开始重新规则跑步。这次全马也是幺蛾子不断，先是感冒，然后食物中毒，最后两周膝盖后方拉了一下。然后partner退休我每天累成狗一样（狗说，我其实没你那[阅读全文]
(2019-03-29 14:29:00)
每天最美丽，最平静的时候，是从游泳池里活着爬出来的时候。越是不喜欢的运动，完成以后的喜悦感，越是强大。 这个世界上，最爱你的人，都会做一样的事情，就是要你吃好睡好，然后又要你好好做功课。那就是你妈妈，和你教练。 这个周末马拉松比赛，明明说好taper了，要我吃好睡好，我以为我从此可以过上猪一样的幸福生活，结果动不动扔一个allout25x60的游泳功[阅读全文]
(2019-03-22 10:32:52)
今天是跑步机两个半小时。 早上三点半闹钟，四点开到跑道，关门，郁闷。。。 只能折返到gym跑步机上，开始爱恨交缠的相杀相爱。 第一个半小时：今天感觉不中啊，心率怎么上不去，昨晚游泳太晚了，interval跑步没恢复好？ 第二个半小时：腿很酸啊，要不跟教练说一声，别受伤了。再跑跑看。 第三个半小时：真的拉不上去了，要不今天就easyrun算了，卧槽这个goo[阅读全文]
(2019-03-21 07:51:03)
这几天觉得非常烦躁，可能就是taper综合症。
觉得头发没洗干净，觉得跑步没有完成预定目标，觉得女儿吃糖吃得太多，觉得家里总是没有收拾干净，当然还有永远干不完的工作，回复不完的message。
不知道是不是burnout，我想有一天醒来不用再担心今天的训练是什么，让自己彻底放松，但是我尝试了取消几天训练，睡到自然醒去上班，却发现自己并没有开心起来，人还是[阅读全文]
(2019-03-17 09:08:05)
track草地喷除草剂关门，加上最近老是感冒，于是把最后的longrun放在跑步机上。 于是经历了人生至今为止最gruesome的workout。硬生生在跑步机上搞了个全马。 第三个小时，突然拿着毛巾捂住自己的脸泪如雨下。医院还有病人要看，女儿还等我回家，可是我还在这里挣扎着那个别人看来微不足道的梦想。 再重新开始跑的时候，我突然想，两周后，能不能完成目标其实不重[阅读全文]
(2019-03-15 10:40:54)
这几天跑量上去了，走路有点stiff。
不知道怎么想起我小学六年级时的班主任。
他有腿疾，走路有点跛。但是脾气很爆，动不动会一本书扔到某个学生头上。六年级要考中学，但是我在的那个小学地区很差，大部分学生以后并没有希望上重点中学。
填志愿的时候，爸妈觉得我没什么希望上重点中学，填了一个普通中学保底。班主任特意走来我家，和我父母谈话，让我把[阅读全文]
