落花飘零 - 博客

(2025-09-28 21:08:51)

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(2025-09-27 17:05:39)

这次来banff之前，我把冰原大道上所有的景点都整理了一下、弃掉那些要走很多路的，尽量挑选只在路边的景点。今天早上，在吃完最后一顿早饭以后，依依不舍地离开了美丽的路易湖饭店。这是我第一次留恋一个旅馆，真的太美了，而且服务非常好。真的让人觉得宾至如归。今天阴雨，很幸运前几天大晴天，很好的享受了路易湖的美景。然后我们继续开始俗气的打卡之[阅读全文]

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听我教练谈抑郁之学会放手

(2025-09-26 20:14:22)

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Banff恶俗打卡第二天

(2025-09-26 19:17:08)

按照爸爸的bucketlist，今天早上六点多乘shuttle，去LakeMoraine看日出，又看了一次日照金山。这是本次旅行一次非常重要的打卡，LOL。爸爸拍金山照片，妈妈在边上指挥，哈哈。不过我个人觉得LakeMoraine早上太拥挤，风太大，还是路易湖更美，更宁静。路不太好走，下山的时候我搀住爸爸的手慢慢往下走。爸爸的手紧紧握着我的。让我想起来小时候，爸爸这样拉着我的手带我去[阅读全文]

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非常俗气的Banff打卡一天，lol

(2025-09-25 18:45:09)

自从知道我book了banfftrip以后，爸爸看了一个月的banff旅游youtube。呵呵。对各个恶俗的网红打卡点，烂熟于心。今天早上直奔第一班banff缆车。加拿大的一号高速公路真是美，我们开去的时候看云彩一点点染红。还有专门为动物做的的立交桥，真的好可爱。高速公路非常干净整洁，不像加州肮脏得不堪入目。说实话我觉得坐缆车真么意思，但是这是在我爸爸的打卡list上[阅读全文]

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在路易湖边为爸爸妈妈庆祝结婚纪念日

(2025-09-24 18:30:30)

爸爸妈妈结婚周年了。每年都要庆祝，今年搞搞大，去他们一直想去的Banff。行程一波三折，以后再说，索性完美入境。从卡尔加里机场开去Louis湖的路上，随便找了个campground停车上厕所，结果看到一对红椅子。Banff有200个红椅子，隐藏在这些湖边树林中。呵呵，踏破铁鞋，马上拍照。加拿大秋天真美，叶子已经开始变色，现在进入了著名的larch季节，就是松树变成金[阅读全文]

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全世界最幸福的大伯

(2025-09-22 12:35:57)

刚才看了我一个老病人，七十岁的大伯。大伯以前是海军的，现在仍然坚持每天早上去gym游泳，然后在gym里做力量训练。血糖控制得非常好。他以前有时候还会给我一点游泳的tips。说现在游泳的时候还经常想起我，我很不好意思地说，现在我主要是跑步了。但是以后我们可以一起去游开水，我带爱美丽，他可以指导爱美丽。大伯说，上个星期他还和他父亲一起去游开[阅读全文]

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波加查生日被remco请吃辣堡

(2025-09-21 12:30:05)

本年度最后一场大赛，世界自行车锦标赛，第一次在非洲大陆举行。今天早上是万众瞩目的个人计时赛。虽然我知道TT天才remco大概率赢，但是看到Remco在鹅卵石赛段上超过早于他两分钟出发的波加查时候，还是觉得蛮震撼的。这可是波加查啊。而且今天是波加查的生日啊。没想到被Remco硬塞一个辣堡。波加查环法以后又参加魁北克双赛。旅途劳顿。而且他的重头戏[阅读全文]

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晨跑，跟着爱美丽去攀岩馆

(2025-09-20 20:20:25)

今天早上长跑，从开始的雄心壮志，到最后越缩越短，lol。幸好最后几英里遇到两位骑车的朋友，面子上有点过不去，好歹撑下来，lol。然后和爱美丽去rockclimbgym。我昨天晚上看了netflix的一个的纪录片CarlosAlcaraz：MyWay。很受启发。他从小就是网球天才，球感非常好，喜欢打球，每次训练比赛都是give100%。但是随着年长，他成为职业球手以后，打球变成了一种obligation。[阅读全文]

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不要让皮质醇毁了你运动的效果

(2025-09-19 12:41:45)

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阳光下的痴想