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随笔 49

眼外

呂喬恩 Quinn - Crystal Clear (劇集《新聞女王2》片尾曲) Crystal Clear 水晶般晶莹剔透。人生活得像水晶般晶莹剔透,简而言之,一个人活得清醒。活得清醒好吗?生活、人生无所谓谁比谁过得好,如果你选择活得清醒,也许你内心清楚,...

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经典回放,视听双享受9.。。。。

艾唱

又到周末了 让我们继续一起坐下来边品茶边欣赏这些经典吧:)首首经典,绝对带给你们试听双享受,Enjoy!最近迷上了这些经典老歌。。。。。。真的是tai美miao啦!     周末愉快好友...

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2023年7月5日

心有猛虎细嗅蔷薇

今天早上起来阳光灿烂!透过厨房的窗户,看到阳光已经洒满前院,山坡上的青草树木在阳光下越发青翠,另一面阳台上,看到更美的湖面,大海和天空不同层次的蓝色,阳光真是神奇的上帝之光,让所有的生命都变得更生机盎然!煮好咖啡打完蔬果...

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2023年7月7日

心有猛虎细嗅蔷薇

昨晚老公连做两个恶梦,我睡得正香,没有理他,第三个恶梦他在和别人打架,一拳打在我脸上,一下子把我打醒了,我起身查看,脸上破了一点绿豆大的皮,我无奈他也很沮丧,两个人又倒下接着睡。 阳光灿烂的早上,我下楼拉伸了十几分钟,...

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2023年7月9日

心有猛虎细嗅蔷薇

今天是周日。起床打了羽衣甘蓝的蔬果汁,决定走路去附近的墨西哥超市买菜。来到超市一看,牛油果只要50美分一个,买了十个,看到有机的胡萝卜很漂亮,也买了一捆,还有西红柿苹果高丽菜西兰花,还有老公最爱吃的土豆沙拉,结完账才发现袋...

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2023年7月11日

心有猛虎细嗅蔷薇

今天还是不能用水池,新的食物破碎机及工具摊到厨房到处都是,洗东西要去厕所,虽然只是暂时的,但我还是希望老公快点安装。堵塞水管的事都是我干的。记得前几年我一下子倒了很多牛肉到食物破碎机里造成严重堵塞,老房子下水道都十分狭小...

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2023年7月13日

心有猛虎细嗅蔷薇

今天又是美丽的早晨,金色的阳光,碧蓝的海水,气温75华氏度(24摄氏度),夏天终于在靠近。今天不用跑步,也不用打蔬果汁(昨天还剩了一半),开车去沃尔玛买一点羽衣甘蓝和红酒,走之前给老公一碗土豆沙拉作早餐。早餐后竟然有些困倦,...

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2023年7月15日

心有猛虎细嗅蔷薇

今天情绪不高,也许是更年期的原因,什么都提不起兴致,下楼做了十几分钟拉伸,就开始吃早餐,还没开始洗碗,老公就上来修水池,重新再装一次,还是不行,我希望老公买一个新的下水套件,但老公说不是套件的原因。没有好的配件,也没有好...

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2023年7月17日

心有猛虎细嗅蔷薇

今早老公起床就到厨房检查下水道,确定终于修好了才放心。昨晚顺宝告诉我一个坏消息,申请婧绿卡排期延迟了三年多,我一听都要哭了,顺宝担心我会焦虑,马上打电话给我,聊了一下他们的初步计划,我听到他已经消化了这个消息,心里舒服一...

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最后一个月租金押金该怎么算?四年后房东还能补差额吗?

大年

转自 文宗学 经纪 博文下一个昨晚,一位印度裔房东给我打电话:“文先生,我的租客租了4年,当初月租是$2500,现在涨到$3000。租客要搬走了,我能不能让他补上这$500差额?”这个问题,其实很多房东都遇到过。 安省法律怎...

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2023年7月4日

心有猛虎细嗅蔷薇

今天又是薄雾笼罩,出门跑步还伴随着细雨蒙蒙,微微的一点凉意,很舒服。跑到海边,平时清静的沙滩上布满了帐篷和沙滩椅,真是热闹啊!想起原来今天是国庆节!一路跑一路回想,今天是我来美国的第九个国庆节了,感谢你!美国!国庆节快乐...

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2023年7月6日

心有猛虎细嗅蔷薇

今早醒来有点头痛,起床就不痛了。记得前段时间喝芹菜汁的时候,半夜醒来也头痛得厉害,停喝芹菜汁就没事了。这几天加了半匙姜黄在蔬果汁中,一身关节都舒服了。看来姜黄真的是好东西。今天的水果是苹果,一块菠萝,一点蓝莓,再加上羽衣...

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2023年7月8日

心有猛虎细嗅蔷薇

昨晚一夜安好,老公为了防止恶梦,收音机也关掉,以前喜欢听着收音机入睡,半夜醒来睡不着也听收音机,现在倒是安静了,而且他告诉我,发现他做恶梦就赶紧开灯,让他尽快醒来。今天要跑步。我认定保养肾脏最好的办法就是两个,一是喝足够...

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2023年7月10日

心有猛虎细嗅蔷薇

昨天下午老公拆下坏掉的食物破碎机,但还缺少一些零件,所以水池也不能用了,幸好我昨天蒸了很多黄豆冷藏了打豆浆,燕麦粥也是现成的,蔬果汁昨天还剩下半杯,今天只要煎两个鸡蛋就行了。今天跑步又是舒适跑,12分钟/迈这样子的速度,全程...

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2023年7月12日

心有猛虎细嗅蔷薇

今早起来看到了阳光,真好看。都七月中旬了,每天还是20度,不冷不热,可是夏天在哪里呢?今天要跑步。我换上了玫红色的运动短裤和白色背心,看上去很精神,再戴一顶蓝色的帽子,喜欢我自己这个样子。配速11:44/迈。跑了3.86迈,45分钟。...

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2023年7月14日

心有猛虎细嗅蔷薇

早上醒来看到股市开市就是涨势,这周来一直在涨,从2021年一月最低点850已经涨到1100,所有跌掉的都回来了。去年夏天一个叫捣乱者的网友在喊,这就是大底了!我还不信,现在回头再看,他说的是真的,有些网友真厉害,可惜很少到网站上来。...

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2023年7月16日

心有猛虎细嗅蔷薇

昨晚睡得还不错,半夜起来上了两次厕所,又接着睡着了。看来空腹的时间至少要保持五个小时以上,才保证睡眠质量。早上打羽衣甘蓝蔬果汁,绿莹莹的真好看。换上运动短裤背心,准备出门跑步。周日早上,海边已聚集了不少冲浪的人群,没有阳...

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2023年7月18日

心有猛虎细嗅蔷薇

今天要打蔬果汁,要煮燕麦粥,还要跑步。蔬果汁还是羽衣甘蓝和水果,特别加了海带和洋葱。打出来有点稠,营养密度有点高。出门跑步,配速不高,以舒适为前提,跑到半路太阳出来了,没戴帽子,晒就晒吧,反正已经黑油油的了。沙滩上人不多...

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