2023年7月9日

今天是周日。

起床打了羽衣甘蓝的蔬果汁，决定走路去附近的墨西哥超市买菜。

来到超市一看，牛油果只要50美分一个，买了十个，看到有机的胡萝卜很漂亮，也买了一捆，还有西红柿苹果高丽菜西兰花，还有老公最爱吃的土豆沙拉，结完账才发现袋子好重！就算负重练习吧！平时都是开车，都忘了背着东西步行的感觉，在欧洲看到很多人每天步行去超市，买当天新鲜的食材，而不是像美国人一样，开车购物，一买就是一车，吃上一周。我觉得我可以时常的步行购物，当作锻炼身体的一种方式。

回到家里肚子咕咕叫了，有点饿的感觉真好。平时起床就吃饭，其实没有必要。想起小时候住在农村，外公外婆起床就干活，直到又累又饿了才开始煮饭，如果外公一直生活在乡下，也许命更长一点。

午餐是昨天炒的牛肉片和豌豆，再加上一碗沙拉，吃完以后感觉像充电一样，身体又充满了活力。

下午没事和老公一起看电视，两个人都小睡了一会儿。

起来吃了一点蓝莓，喝了半杯蔬果汁，感觉很饱喝不下了，想了想，放弃了一个人喝完的念头，放到冰箱里明天喝。

这样很好，胃口变小了，就不吃那么多，给肠胃留一点余地。

昨天顺宝打电话过来，说过几个星期就过来看我们，好开心！我甚至开始搜索附近的中餐馆，因为他说我们一起出去吃饭。人老了就像孩子，儿子的一句话都可以让我心花怒放。
自从关闭了微信朋友圈，生活清清静静的挺好，我蛮喜欢现在的状态。

老公又在作日本邮轮的计划，他打算我们一月飞香港，先到台湾和中国旅游两周后，到2月3日上邮轮，两周旅程结束后，同天再回到同一艘邮轮，再来两周旅程，这样就又返回到了香港，再从香港返美。

不想扫老公的兴致，再说费用对我们都不成问题，所以我毫不犹豫的说你决定就好了。