吃出健康

为家人做出健康营养的美食是我的快乐
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吃出健康 (热门博主)
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(2017-10-13 14:25:02)
今天是小女儿的生日,早晨听到她起床了,还没有见到人,我就送去了生日的祝福,女儿特别高兴,应声谢谢。 吃早饭时,女儿跟我说,今天是她的生日,她要快快乐乐的度过这一天,玩她想玩的,吃她想吃的。我问她晚饭吃什么,她说,因为我们忙,大餐就免了吧,今晚我就吃土豆泥,BACON,POUTINE,生日蛋糕。过生日就是这么任性,喜欢吃什么趁过生日的时候要,肯定不[阅读全文]
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打草妹是先生的初中同学,他们同学不到两年,打草妹就辍学了。那时的农村很封建,男女同学从来都不说话,许多年过去了,他们彼此间都已经没有任何印象了。微信的神力又把多年不见,从来没有联系的同学聚到了一起。先生被拉进群后,一些同学告诉他,当年的打草妹大多数的时间居住在北美,你们见面应该很方便,先生这才和她联系上并邀请她来家里做客。 在打草[阅读全文]
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(2017-09-23 19:21:58)
今天下午按照预约去牙医诊所补牙,太倒霉了,牙医在给我补牙时不慎将我后边那颗牙打了个洞。据牙医说,只是打了个洞,没有伤着神经。就这样,我今天本应该补一颗牙齿,牙医又给我增补了一颗。好好的牙齿,打出洞来,我的心情特别糟糕,在诊所没有好意思和牙医说什么,出了诊所的门,心里不知有多烦,哭的心都有,我要是十几岁的孩子,为这事肯定大哭一场。 [阅读全文]
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(2017-09-19 12:14:54)

人到中年,身体各系统机能都发生了变化,为了预防疾病,确保健康,除了注意加强身体锻炼外,还要注意自己的饮食,在吃鸡鸭鱼肉的同时,还要多吃些粗茶淡饭来均衡营养,使自己既不营养缺乏,也不营养过剩。 对于上班族来说,平时忙忙碌碌,吃饭快就好,没有那么多时间折腾饭菜。上个周末家里的事也忙完了,给家人做了些他们喜欢的饭菜。除此之外,还为自己[阅读全文]
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(2017-09-18 10:17:14)
小女儿今年九月份上七年级了,和暑假前仅差两个多月的时间,但好像突然间长大了,从一个事事依赖妈妈的小女孩,变得有主见,做事主动了。 以往,开学前买学生用品都是我做主,去哪买,买什么样子的她从来不考虑。今年不同了,什么东西都是亲自挑选,就连买带午饭的包都是她说了算,怕我买的太小孩气。 再就是以前起床都是等我叫。你不叫,她醒了也不起床。[阅读全文]
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最近很忙,忙的都没有时间更新博客了。在全家共同努力下,家里的活总算收拾完了。为了感谢两个女儿的爱心帮助,周末忙中抽空,给她们做了爱吃的春卷,大饼,馅饼,可乐鸡翅,烤牛排等,但有的没有拍照片。 春卷 春卷皮是在华人店买的,上面写着春卷皮第一家,从新加坡进口的,很好用。馅料用的猪肉,蘑菇和洋葱。猪肉馅加入花椒面,生抽,老抽,橄榄油和姜[阅读全文]
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(2017-08-30 12:46:43)

这段时间很忙,忙得都不知道自家的后院什么样了。昨天下班后,往后院一瞧,看到那一小片韭菜开满了白色的花,好看极了。走近看看,白色的韭菜花和旁边黄色的茴香花争相开放,小蜜蜂和蝴蝶在花丛里也快乐的飞来飞去,景色好美! 看着漂亮的韭菜花,突然有了做韭菜花酱的想法,如果把这些新鲜的韭菜花做成酱,冬天涮火锅配上自制的韭菜花酱,那独特鲜美的味道[阅读全文]
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最近一段时间,工作忙,家里也忙,家里正在收拾房子,虽然都不是什么重活,但连续干两三天,人累得也不愿动了。再忙再累也要吃饭呀,叫过两次外卖,吃着也不顺口。为了解决家人的吃饭问题,周五晚上发上面,周六早晨蒸几锅包子,再配点粥或汤,吃饭的基本问题就解决了。 上周末,我做了牛肉西葫馅包子,鱼肉西葫馅包子,鱼肉茴香馅包子,这几种馅都很好吃[阅读全文]
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今天,美国的部分地区看到了日全食,这种罕见的天文盛况吸引了大批民众观看。能看到日全食的人们幸运高兴,只能看到日偏食的我们也兴奋不已。 看日食需要带特殊墨镜,我们家准备的晚点,网购和商店里都买不到了。昨天先生在当地一个小网站上找到了,原价$5,卖家要$15,并且还得开车半个多小时去一个小镇上去取。这家可能购买的多,趁这个节骨眼,做个小买[阅读全文]
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(2017-08-11 10:51:51)
我小时候胆子非常小,那时不怕别的,就怕黑,天一黑自己就不敢出门了,就是出门,也像有鬼追着一样,连走带跑,还经常回头看后面,总觉得后面有人跟着。也是,那时的农村没有电灯,没有月光的夜晚真是漆黑一片,伸手不见五指,走起路来也是深一脚,浅一脚的,如果没有母亲带着,我晚上是不敢出门的。 我十几岁就离开了农村,居住到了灯火通明的城市,晚上出[阅读全文]
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