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新年8周挑战第一周

(2026-01-11 17:27:29) 下一个

年底出去度假感染了病毒，流感发高烧，假期一半时间都在生病，于是有两周多没法锻炼。回到家之后新年八周挑战就开始了，自己感觉状态低迷，还要调节时差，体能完全不在线。 而小伙伴们大多数都是丝滑衔接假期和训练，马上从躺平的度假阶段转换到重新启动的状态，让我非常佩服。


接下来要努力提高自己体力，希望早日恢复正常训练吧。
小伙伴们也加油!

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