高兴的力量：美国临床医生亲历抑郁及治疗和康复之路

我曾经有一位大学同学，十分优秀，本科时每年都是系里的第一名，拿一等奖学金，本科毕业后直升某教授的研究生。人也端庄清秀，温柔善良，在班里人缘很好，同学们都喜欢她。可是，我们毕业后没几年，就听说她因为忧郁症结束了自己年轻的生命，给同学们带来极大的震动。我想到她就非常难过，但又不了解，究竟是什么让这样一位前途无量的女孩失去自己的一切......

Lan Fang医生是高兴教练健身俱乐部的成员，我核心课的同班同学，美丽温婉，声音特别好听。很佩服她敢于把自己很私人的经历和大家分享。如果你正好因为类似问题质疑自己，在痛苦中挣扎，或身边有朋友亲人正在受忧郁症的折磨，请参考这个视频。有时候你无意的，举手之劳的一个举动，会改变另一个人的人生。

但愿我们都能努力保持健康，无论身体还是精神。