爱的语言（一）爱要怎样说出口，调对频道先

爱的语言（一）爱要怎样说出口，调对频道先

“爱的语言”系列开篇
许许

许许投资闻道，记录生活思考

我们都渴望爱与被爱，但“爱”到底该怎么表达、怎么感受呢？美国心理学家盖瑞·查普曼（Gary Chapman）提出的“五种爱的语言”理论，给了我很多启发。他认为，每个人对爱的感受方式不同，而我们表达爱的方式如果和对方“爱的语言”不一致，就容易“用力错了地方”。

这五种爱的语言是：

1. 肯定的言语（Words of Affirmation）
2. 有质量的陪伴（Quality Time）
3. 接受礼物（Receiving Gifts）
4. 服务的行动（Acts of Service）
5. 身体的接触（Physical Touch）

每个人都有属于自己的“主要爱语”。了解彼此的爱语，不仅可以改善亲密关系，也能在日常生活中建立更深的情感链接。

泳池时光

下午三点四十左右，我一个人去了小区户外泳池，几乎没人，水温刚好，阳光柔和。我只游了20多分钟，毕竟是今年第一次，还是感觉到背部有点儿吃力，但内心却是愉悦的。我会慢慢把时间延长，让身体重新找回和水相处的节奏。

泳池安静得像一处私人的空间。我曾开玩笑对一位邻居老太太说：“只有我一个人游的时候，我会想象这里是我的私人泳池。”下次再遇到她时，她问我：“今天有别人吗？”我答：“有两三个。”她笑着装作不满：“不行啊，你的私人泳池不能有别人！”

我们的小区泳池比社区公共泳池的水温调得高一些，也没有刺鼻的化学试剂味。我以前试图邀请朋友来一起游泳，但没人响应——有的对池水过敏，有的不会游泳，也有是自己家有泳池。而去年，一些年轻朋友表现出兴趣，小雅来了两次，还说以后要来开泳池派对。

小雅是那种典型的“E人”，到哪儿都带着朋友，工作上是个职业经理人，做什么都从管理者的角度出发。她分享过很多她运营的自媒体项目，比如起很多账号、矩阵铺开、养团队的预算等。她的结论是：个人做自媒体，只能“玩玩”，真正要赚钱太难。这些经验对我而言，说实话，并没有太大实际用途。但我欣赏她这个人：潇洒，会多国语言的新时代女性。她今年回了大陆，去东南亚，莫斯科转了转，又要去日本。她跟我讨论过婚姻问题，觉得婚姻不是必要的。不会为结婚而结婚。

有质量的陪伴

回到泳池这个下午。

稍晚，我又带着小嘎来了。他放学到家已经快4点了，所以我们赶在泳池休息半小时刚开门的时候，刚好回来就可以吃晚饭。

人不多，除了我和小嘎，只有一对母女。

这就是我所理解的“quality time”。他享受，我也享受。没有手机的干扰，没有“必须要教会什么”的压力，只是两个人，在阳光下，我在岸上，他在水中，在安静的时光里，共处。他游水溅得水花还是太大了，还好周围没什么人。我跟他说了下要点，给他录了像。他大概有点明白，又继续，还要我再录像。他想要“被看见”，“被注视”。然后，他自己改成了仰泳。这下，水花是完全没有了，但两条腿往下拖，有时要蹬一下池底。

看着小嘎在水里欢快地拍水，我心里充满喜悦。他记得去年教练教过的动作，还自己从台阶走到泳池边，“蹦”地一下跳下去，就像个小冰棍一样，又清凉又灵动。他并不是每次都听我的指导，有时他有自己的主意——我反而更喜欢这样，他更享受这个过程，而不是被动地“执行”。

这就是“精心的时刻”。
不是“多花时间”，而是“有质量地陪伴”。
你在场，而且真正“在”。

爱，不一定非得说出口，但在这些共享时光中，它是实实在在的。

小嘎是我二儿，他和我一样，天生亲水，一到泳池就开心得不得了。而我大儿小盖，则完全相反——他抗拒靠近水。要是我硬拉他去泳池，那根本不是“有质量的陪伴”，而是进入了“僵持阶段”。

爱的语言，说到底，是一种“对方感受得到”的连接。你想表达爱，就得先调到对方的频道上去对接。不然，说得再多、做得再努力，也可能变成“熊的服务”——一厢情愿，费力不讨好。

结语

 

爱要调频，钱要算清，梦想要接地气。

今日份生活如锦，我很满意。至于私家泳池——说真的，它不在我的梦想清单上，至少目前还没有。我偏爱简便的空间，越少打理越好。更现实的设想，是将来退休后搬去一个有泳池的 condo——这一点，已经悄悄写进了我的未来计划里。