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运动、呼吸、艾炙、中药
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Gym ring exercise, 昨天跟着油管练习了一次

(2024-04-15 15:12:29) 下一个

多年前练习过, 感觉到很费劲就终止了. 

昨天演练完后感觉很好.

很明显, gym ring 是动的, 更适合身体的构造.

 

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