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运动、呼吸、艾炙、中药
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WOD

(2025-11-28 09:58:38) 下一个
45 minutes, walking

10 minutes, squats, 132 reps

15 minutes, abs, 224 reps

15 minutes, pushups, 128 reps

20 minutes, burpees, 76 reps
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