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2023 (103)
2024 (2)
拍一张用手拿着6寸奖牌的照片就更好了。
非常不错,赞一个。
? 哈哈哈又是满眼“蓝”,这个好写,来首五绝: 风...
这么辛苦还不忘打卡,强帖留名,太赞啦
哈哈,开明的老爹!
哈哈哈,二娃早恋呐。二娃爹很开明。赞!
哈哈哈啖此虾须以酒也! 看图: 忽闻佐酒团虾宴, ...
? 看图说话: 息风隐月入暮天, 偶羡红尘语嚣喧。 ...
? 打油老汉来了: 花草不足恋, 颈锁亦可断, 天地...
? 毛三娃这张很有诗意啊: 碧水一湾锁残红, 星紫粉...
||跑步7迈||俯卧撑100+50+50||卷腹100+100||引体向上15+12+10||
天热跑步的好处是出好多汗,跑完后一上称发觉立即减了两三磅很有成就感。只是近来这个成就感大大地打折,因为即使跑完立即称,也比过去跑之前称重上2、3磅。需要认真考虑一个减重计划了。
夕阳下的花儿和毛三娃