素心东南行

素心爱云水,此日东南行。笑解尘缨处,沧浪无限清。
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100天挑战之第五十一天

(2023-04-04 20:26:41) 下一个

||跑步7迈||俯卧撑100+50+30||卷腹100+100||引体向上13+11+9||

这两天没有给毛三娃照相,用一张前几天的照片。

这两天状态确实有点问题,早上跑了四迈才开始有点点感觉,不过依然用easy pace完成的。没有具体的训练计划,不知道taper该怎么办了。不过估计也就这样了,休息好,争取把状态调整好。前方传来天气不太理想的消息,有可能和休马温度相似,不过时间还早,谁知道会如何变化呢。

 

 

 

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