打卡74

||跑步3迈||俯卧撑100+50+50||卷腹100+100||引体向上15+12+10||

早上醒来时外面电闪雷鸣，风雨声正急，转身就安心地睡了过去。一个小时后起来完成力量训练。傍晚时分带着毛三娃去11分外的配速跑了三迈。一直很不喜欢晚上跑步，非常累的感觉。毛三娃也很累的样子，不愿意跑。带着camera试图给毛三娃录一段的。搞了半天，使用方法不对，白对着他边跑边录了一两迈，竟然没有录上。发现camera里有他刚剪毛的那个周末散步的视频。